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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
HOME > 最新情報 > 大人体幹&ダンス > ストレッチポールの使い方 猫背を直して首 手を長くする奥の手
最新情報
< 超簡単、反り腰の直し方 腰が硬い人も必見 即効性あり | 一覧へ戻る | 2025年度演技実技の受験対策 今からやるべき日芸対策 演劇を学びたい >
ストレッチポールの使い方 猫背を直して首 手を長くする奥の手
背中が丸いと肩こりになったり、上半身がもったりした印象になります。
どんくさく見えます～（泣）
バレエダンサーの様に、優雅に動く長い手をゲットするダンサーの為のトレーニングのご紹介です。
ストレッチポールを使って簡単で効果の出る運動なので、一般の皆さんもお試しいただけます。
・背中が丸い
・肩がこる
・スマホっ首
・お腹がポッコリ出る
そんな皆さんは、是非気軽にチャレンジしてみてください
手が軽くなり長くなる運動の詳細⇒ココをクリック
カテゴリ:
(Izmic Be STUDIO) 2024年10月14日 14:20
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