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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識

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2025/05/06演技の受験対策を始める春が来た 役者志望の受験生のこれだけは避けるべきあるあるを発表

演劇が学べる大学や高校の受験対策はいつから、何から始めるべきか?・日芸受験・多摩美受験・芸術系の高校受験・その他実技試験は【丸暗記】が出来ない、時間の必要とされることばかりですから、当然早くスタートした受験生が優位です。とはいえ、【学科・勉...

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2025/04/01子役タレントに必要なしなやかで強い体を作るロコモ対策・未来のスターに必要な体づくりとは?

演技やダンス、スポーツで活躍する子供に共通するのが【強くしなやかな体幹】です。演技力だけではなく、長時間の稽古に耐え、しなやかに動ける身体があってこそ表現力は輝きます。 【映える子役】っていますよね、なんだか目を引くスター性のある子役!&n...

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2025/03/20ダンス初心者のリズム感の作り方 ラダートーレーニングで全身痩せと同時にダンスレッスン

ラダートレーニングは、ダンサーにも効果があるのご存じですか?ダンス初心者の悩み、・リズム感・柔軟性・振りが踊れない。そんなお悩みの方は【ラダー】ですステップ練習とリズム感を養うことも出来るし、全身運動なので身体全体が引き締まります。軽快な音...

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2025/03/20痩せる方法!ずぼらさんの体幹トレーニングクラス ゴムボールだけで全身が引き締まる

女性が苦手な二の腕を細くする運動も一緒に出来る、全身痩せのトレーニングをご紹介高価な道具を使わず百均で買えるゴムボールを使って・ウエストのくびれ作り・二の腕を細く・美脚作り同時に出来ちゃう秀逸な運動です◆やり方横向きで、両膝をゴムボールで挟...

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2025/02/21大人バレエ・ダンス・ダンスダイエット・体幹トレーニング・中高年からシニアの皆さんが探しているダンス教室が見つかった

健康志向が高まるなか、大人の方の趣味として、身体を動かす方が増えています。特に人気なのが、バレエ・ダンスダイエット・体幹トレーニングです。これらが一度に全部出来るお教室無いかな?という事で作りました。クラス内容年齢や経験によってクラス分けが...

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2025/01/18信じられない身体が変わるペアトレ厳選3種!簡単だけど効果は速攻!

体幹全体を引き締めたい背中の柔軟性を上げて姿勢を良くしたい下っ腹を引っ込めたい簡単で効果の出る運動をお探しですか?なら、厳選3種のこの運動してみてくださいしかも、ペアで出来るので、声尾を掛け合いながら最後まで頑張れますよ身体が変わる厳選3種...

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2025/01/069日間ダイエット計画で、太もも3.5センチ ウエスト2センチも細くなった事実

年末年始の集中講座を利用して、ダイエットにどれだけの効果が出るのか?サイズのビフォーアフター計ってみたら驚きの結果が出ました!! 30代女性、普段からダンスをしていて、やせ型の体型ですが、 反り腰と下腹が気になっていたり、 ダンスレッスン...

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2025/01/05年末年始に激安 体幹クラス体験 アクティブなミドルエイジ世代の為に姿勢美人を作ろう

日々の生活のなかで、お疲れがたまっていませんか?腰痛、肩こり、そして運動不足を解消する特別クラスです。一番の原因は、姿勢の悪さからくることが多く、今回のクラスでは姿勢を改善してから、運動をしますので、その効果が持続しやすくなります。体幹トレ...

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2025/01/05年末年始に激安 ダンスフィットネス体験 美魔女を目指す自分磨き 40代ミューズ世代 60代アクティブシニアまで

年末年始にダンスフィットネス体験が安価で体験出来ます。40代50代60代の皆さん、運動不足に踊りませんか?タイムレスビューティーな女性健康志向高めのシニア世代今回の企画は、アグレッシブな皆さんの為の特別クラスです。通常クラスと違い、時間も少...

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2024/12/10人前が苦手でも役者になれる!緊張対策にもなる演技レッスンで自信をつける方法

人前が苦手でも役者を目指せる!演技したいけど、コミュ障や内向的な人でも役者に慣れるのかな?あがり症、緊張してしまう人、漠然とした不安をお持ちの皆さんに向けたブログです。演技レッスンで自信をつけ、表現力を磨く具体的な方法を徹底解説。あなたの可...

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