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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
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IZUMIの豆知識
2020/01/28体幹トレーニングで 手を伸ばす奥の手 ダンサートレーニング 池袋ダンススタジオ
ダンサーの為の体幹トレーニング このトレーニングのすごいところは ①足が後ろに上がる ②手が伸びる 同時に２つの効果が顕著に表れることですやり方① うつ伏せに寝て、手足は骨盤の幅に広げる 両足首...
(Izmic Be STUDIO) 2020年1月28日 23:52
2020/01/28ダンサーの為の体幹トレーニング～体幹を締める 痩せ、美尻に効果絶大
５０代女性のお腹とお尻に効果あり ヒップアップの筋トレ沢山ありますね今回は、ヒップアップだけではなく、体幹の引き締めも同時に行う、効果絶大のトレーニングですやり方① ポールにてを 乗せ、正しい姿勢で、腕立ての状態を作る肘が中に入らないように...
(Izmic Be STUDIO) 2020年1月28日 00:30
2020/01/22【日芸の受験対策の身体表現】 できない時もとりあえず★笑顔でやってみる！！ ＜日芸 / 受験 / ダンス / 高校生 / 池袋＞
★高校生特別 割引制度で演技レッスン演技経験なし、ダンス経験なし でも日芸など演劇系大学を受験したい将来演劇にかかわる仕事を目指したいという高校生を応援する、レッスン料金の割引制度があります。演技も、身体表現も、ダンスも体幹も勉強したい.....
(Izmic Be STUDIO) 2020年1月22日 02:49
2020/01/22【日芸の受験対策の演技クラス】 今年の抱負★みている人の空気を感じるを習得！！ ＜日芸 / 受験生 / 演技 / 高校生 / 池袋＞
★高校生特別 割引制度で演技レッスン演技経験なし、ダンス経験なし でも日芸など演劇系大学を受験したい将来演劇にかかわる仕事を目指したいという高校生を応援する、レッスン料金の割引制度があります。演技も、身体表現も、ダンスも体幹も勉強したい.....
(Izmic Be STUDIO) 2020年1月22日 01:51
2020/01/21【演劇系大学 日芸・多摩美・桐朋など 受験対策の身体表現】 かっこよく歩くが難しい！！ ＜ダンス / 身体表現 / 体幹 / 高校生 / 池袋＞
★高校生特別 割引制度で演技レッスン演技経験なし、ダンス経験なし でも日芸など演劇系大学を受験したい将来演劇にかかわる仕事を目指したいという高校生を応援する、レッスン料金の割引制度があります。演技も、身体表現も、ダンスも体幹も勉強したい.....
(Izmic Be STUDIO) 2020年1月21日 11:30
2020/01/21【演劇系大学 日芸・多摩美・桐朋など 受験対策の身体表現】 体幹トレーニングで～軸とおしりを鍛えるトレーニング初体験！！ ＜ダンス / 身体表現 / 体幹 / 高校生 / 池袋＞
★高校生特別 割引制度で演技レッスン演技経験なし、ダンス経験なし でも日芸など演劇系大学を受験したい将来演劇にかかわる仕事を目指したいという高校生を応援する、レッスン料金の割引制度があります。演技も、身体表現も、ダンスも体幹も勉強したい.....
(Izmic Be STUDIO) 2020年1月21日 11:22
2020/01/21【演劇系大学 日芸・多摩美・桐朋など 受験対策の演技クラス】 頭で考えず感じよう！～目で聴くことを学ぶ ＜受験 / 演技 / 高校生 / 池袋＞
★高校生特別 割引制度で演技レッスン演技経験なし、ダンス経験なし でも日芸など演劇系大学を受験したい将来演劇にかかわる仕事を目指したいという高校生を応援する、レッスン料金の割引制度があります。演技も、身体表現も、ダンスも体幹も勉強したい.....
(Izmic Be STUDIO) 2020年1月21日 11:10
2020/01/16ダンサーの為の体幹トレーニング～バランスボールで美尻作り 食べ過ぎをリセット
イベント続きでの、食べ過ぎをリセットする方法は？ 体幹クラスでのあるある会話【〇キぐらい、太ったんゃない？】【計ってないから、わかりません】後日【先生！すごい、言われた通りの体重が太ってた】【だよね～】 沢山のお身体を 見てきてい...
(Izmic Be STUDIO) 2020年1月16日 13:11
2020/01/16痩せ筋トレやってみた 太った時の救世主的運動だった！ダンサーの為の体幹
金スマ 痩せ筋トレの効果を実験した 効くのかな金スマでも取り上げられた【痩せ筋トレ】にチャレンジしたのは、運動久しぶりの２０代女性Ｋチャン【身体、全体的に、緩んだ感じ 全身運動でシェイプアップをしたい】家でも出来る、簡単な運動を、ということ...
(Izmic Be STUDIO) 2020年1月16日 13:03
2020/01/16ダンサーの為の体幹トレーニング～お尻強化 美尻を目指す 花嫁さんのダイエット作戦
結婚式を目前に、ダイエットを兼ねて、体幹トレーニング ダンスレッスン・演技レッスンと自分磨きで充実した生活を送る生徒さんその中でも、結婚式を目前にキラキラが半端ない古株さん美しくウェディングドレスを着こなすために、目下、体幹クラス受講中レベ...
(Izmic Be STUDIO) 2020年1月16日 12:58
