最近のエントリー
カテゴリ
月別アーカイブ
- 2024年11月 (1)
- 2024年10月 (2)
- 2024年8月 (1)
- 2024年7月 (1)
- 2024年5月 (6)
- 2024年4月 (1)
- 2023年12月 (1)
- 2023年11月 (1)
- 2023年9月 (2)
- 2023年8月 (2)
- 2023年7月 (4)
- 2023年6月 (9)
- 2023年5月 (7)
- 2023年4月 (11)
- 2023年3月 (3)
- 2023年2月 (12)
- 2023年1月 (7)
- 2022年12月 (5)
- 2022年11月 (6)
- 2022年10月 (5)
- 2022年9月 (6)
- 2022年8月 (5)
- 2022年7月 (9)
- 2022年6月 (7)
- 2022年5月 (5)
- 2022年4月 (7)
- 2022年3月 (6)
- 2022年2月 (5)
- 2022年1月 (12)
- 2021年12月 (11)
- 2021年11月 (12)
- 2021年10月 (11)
- 2021年9月 (9)
- 2021年8月 (21)
- 2021年7月 (9)
- 2021年6月 (24)
- 2021年5月 (27)
- 2021年4月 (18)
- 2021年3月 (22)
- 2021年2月 (28)
- 2021年1月 (25)
- 2020年12月 (27)
- 2020年11月 (21)
- 2020年10月 (13)
- 2020年9月 (37)
- 2020年8月 (17)
- 2020年7月 (26)
- 2020年6月 (24)
- 2020年5月 (21)
- 2020年4月 (10)
- 2020年3月 (28)
- 2020年2月 (19)
- 2020年1月 (15)
- 2019年12月 (17)
- 2019年11月 (5)
- 2019年10月 (6)
- 2019年9月 (8)
- 2019年8月 (6)
- 2019年7月 (3)
- 2019年6月 (11)
- 2019年5月 (11)
- 2019年4月 (20)
- 2019年3月 (8)
- 2019年2月 (9)
- 2019年1月 (2)
- 2018年12月 (7)
- 2018年11月 (5)
- 2018年10月 (2)
- 2018年9月 (3)
- 2018年8月 (10)
- 2018年7月 (7)
- 2018年6月 (5)
- 2018年5月 (6)
- 2018年4月 (9)
- 2018年3月 (7)
- 2018年2月 (9)
- 2018年1月 (8)
- 2017年12月 (23)
- 2017年11月 (17)
- 2017年10月 (4)
- 2017年9月 (4)
- 2017年8月 (1)
- 2017年6月 (1)
- 2017年5月 (1)
- 2017年4月 (6)
- 2017年3月 (18)
- 2017年2月 (11)
- 2017年1月 (3)
- 2016年12月 (2)
- 2016年4月 (12)
- 2016年3月 (14)
- 2016年2月 (11)
- 2016年1月 (7)
- 2015年12月 (6)
- 2015年11月 (22)
- 2015年10月 (3)
- 2015年9月 (2)
- 2015年8月 (1)
- 2015年7月 (3)
- 2015年4月 (11)
- 2015年1月 (13)
- 2014年12月 (15)
- 2014年11月 (14)
- 2014年10月 (2)
- 2014年5月 (6)
- 2014年4月 (24)
- 2014年3月 (26)
- 2014年2月 (8)
- 2014年1月 (22)
- 2013年12月 (16)
- 2013年11月 (19)
- 2013年10月 (7)
- 2013年9月 (11)
- 2013年1月 (2)
- 2012年11月 (2)
Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
HOME > IZUMIの豆知識
IZUMIの豆知識
2020/09/09バランスボールに座って出来る背中スッキリ運動 スパインツイストで上半身が軽く売り、ウエスト引き締め効果もアップ 動画あり
上半身のツイスト運動は、背中美人を目指しながらお腹痩せ効果あり猫背の改善になるこの運動で背骨の動きをスムーズに！お腹の奥の筋肉 インナーマッスルを使うので、お腹、脇腹の引き締め効果も絶大です やり方① バランスボールに座...
(Izmic Be STUDIO) 2020年9月 9日 15:18
2020/09/09バランスボールとタオルだけの魔法のストレッチ運動 姿勢改善で背中美人に 肩こりを取ろう 動画あり
デスクワークが長いスマホ生活にはまってるゲームを長時間するヒールで通勤が多いたんぱく質の食事が少ないご飯、パンが大好き姿勢が悪いと思う歩く速さが遅いと思う冷え性腰痛があるいかがですか？上記の症状が半分以上の方は要注意柔軟性が落ちてくると、体...
(Izmic Be STUDIO) 2020年9月 9日 15:17
2020/09/05演技の面白い表情を作るシアターゲーム 人前で緊張する人に最適 動画あり
仮面を使って表現の幅を広げる演技レッスン恥ずかしい 緊張する 表情が乏しい そんな時は仮面レッスンです演技未経験者の皆さんの最初の壁が【緊張との闘い】です。表現したい気持ちとは真逆に、気持ちはドンドン萎縮していく感覚皆さんは無いですか？仮面...
(Izmic Be STUDIO) 2020年9月 5日 00:49
2020/09/02軸を作るトレーニングでダンスに安定感を 自重で出来る簡単な効果の出る運動
ふらつかない、体軸を強化する簡単な方法です ダンサーからモデル体型目指す女子も必見全ての運動に不可欠な体の中心である体軸は重要なパーツです。身体の中心に集める感覚、例えば片足で立つ。体をひねる。身体がフラフラしていては、良いパフォ...
(Izmic Be STUDIO) 2020年9月 2日 00:02
2020/08/30大学受験の実技審査のレベルアップ 姿勢の改善・使える身体作りでパフォーマンスが上がる理由 １回から受講できる演技体幹講座
俳優の身体に必要なスキルは？ 身体表現と演技を身体から作る受験対策講座演劇系大学の受験生の多くは、演技＆ダンス未経験演技の受験生に、姿勢改善と筋力・リズム感のクラスを受講してもらいました。柔軟性のクラス前後の比較写真が以下です。①...
(Izmic Be STUDIO) 2020年8月30日 01:42
2020/08/26大学受験の実技パフォーマンスのレベルを上げる「緊張と脱力」を習得 演技講座のレッスン内容動画あり （2019年度 日芸 演劇学科 一般入試）
日芸演劇学科2019年度一般入試実技試験の過去問題やってみたスタジオでは、受験対策の一環として、過去問題もやってます。問題 セリフ表現セリフを渡され、全員一斉に５分程度練習時間をもらい、各自練習する。練習後、紙を一旦回収される。１人ずつセリ...
(Izmic Be STUDIO) 2020年8月26日 02:39
2020/08/23聴く演技のレッスン 視線や表情の使い方を学ぶ子供演技 上手いセリフって？
上手い演技とは？セリフを言うことではなく、セリフを聞いて、リアクションする意外に、レッスン出来てないのが【聞く演技】です。しかし、現場では、聞く演技をすることがとても多いです。演技が上手い人は、【聞く演技】も、上手いですね。動画では、話して...
(Izmic Be STUDIO) 2020年8月23日 01:20
2020/08/19背中痩せトレーニング お腹と背中の引き締めで背中美人に その動作が凄かった！
背中美人の簡単動作が日本人らしい【お辞儀】にあった腰がメチャクチャ伸びたよYouTubeやインスタでも話題の、土屋アンナさん式背筋トレーニングをやってみました。デスクワークでいつも同じ姿勢なんです、という方、腰が凝り固まっていませんか？この...
(Izmic Be STUDIO) 2020年8月19日 00:51
2020/08/17子役のオーディションあるある！セリフの言い方、表現の幅をひろげる演技レッスン 動画あり
せりふ表現の幅を広げて、様々な要求に応えられる演技を身に着けようオーディションで困らない演技力の付け方子役のオーディションあるある審査員【セリフ覚えてきた？】子役【はい】審査員【言ってみて】子役【美味しい～】審査員【違う言葉で言ってみて】子...
(Izmic Be STUDIO) 2020年8月17日 16:12
2020/08/16子供演技 同じセリフ気持ちを変える！表現力を上げる練習法＜動画あり＞
表現の幅を広げるための練習法～よく見るレッスンをやってみよう！セリフが棒読み・いつも同じ言い方になってしまう...そんなときは、この「表現の幅を広げる練習法」をしてみてください。いろいろな場所にいるのを想像してセリフを言うと、顔もセリフも生...
(Izmic Be STUDIO) 2020年8月16日 08:58
