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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
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IZUMIの豆知識
2021/02/20演技とは【考える事】と【感じる事】を同時にすること。その重要性を実感できる演技レッスン
本当に上手い役者がしていることは？ 演技レッスンですべきことは？考えること＆感じることを同時にする演技スキル演技している時、あなたは何を考えていますか？役になり切ってますか？役になり切るって、一体どこまで、役に入り込んでいる事でし...
(Izmic Be STUDIO) 2021年2月20日 19:50
2021/02/20ダレノガレ明美の自宅トレーニング腹筋第二弾 くびれを作れる腹斜筋を締めていこう
くびれを作るツイスト運動・ ボールを持つことで効果倍増筋トレ苦手女子の為に軽いゴムボールを持とうメディシンボールを使わなくても効果でます腹斜筋って？どこにあるの？腹斜筋は２つあります。【外腹斜筋】と【内腹斜筋】です。それぞれの場所と役割を確...
(Izmic Be STUDIO) 2021年2月20日 16:04
2021/02/20多摩美術大学 演劇舞踊コース 一般入試 （2021）身体表現も台詞も体力勝負！倍率が上がってきた人気の大学 野田秀樹さんのセリフは必須
小論文 時間内でまとめる練習を積んでおこう《１日目》「孤独」と聞いてあなたがイメージするものを400字前後で記入せよ上記のテーマで、90分400文字前後で記載する傾向と対策・論理的、客観的な意見を入れて書けているか・一般論だけでなく、自分の...
(Izmic Be STUDIO) 2021年2月20日 02:16
2021/02/19【日芸対策専門スタジオ】日本大学芸術学部演劇・演技 一般入試の試験内容(2021) 身体表現は特に難関！対策しておかないとやばい！
《1日目》面接 面接表記入の練習も必要面接票の内容を元に、各自に合わせた質疑応答。面接票の記入時間は１０分〜１５分程度《面接シートの内容》名前・住所・高校名・生年月日資格の有無・経験の有無特技・趣味・心に残った映画や文学、舞台、ラジオ等志望...
(Izmic Be STUDIO) 2021年2月19日 23:48
2021/02/19美脚の黄金比率を図ってみよう ダレノガレ明美さんがやってる美脚トレーニングでモデル体型目指そう
最も美しく見える美脚の比率は ５：３：２自分の脚で計ってみよう美脚の黄金比率、自分の脚で測ってみよう脚の美しいラインは、適度な脂肪と筋肉がついていることです。最もキレイに見えるのは太もも:ふくらはぎ:足首が5:3:2の比率。これに近ければ近...
(Izmic Be STUDIO) 2021年2月19日 00:07
2021/02/18冨永愛さんのバランスボールまた挟み腹筋 パリコレモデルを支えるトレーニングはきつかった
バランスボールを使ってお腹全体が締まる
モデル体型を目指そうパリコレモデルの自宅トレーニングって？パリコレに10年振りの復帰で昨年話題となった冨永愛さん❤️美脚でしかも、あの足の長さ‼️最近はインスタで腕立て伏せ10回行う動画をアップし、益...
(Izmic Be STUDIO) 2021年2月18日 01:19
2021/02/17ダンサーの為の体幹 ストレッチポールを使って肋骨とお尻の強化 ブレない軸足作り
ダンンサーに必要なスキルを中心に体幹トレーニング ストレッチポール・ボール、ゴムバンド使って更に追い込んだ筋トレをしよう片足で立つ パッセが出来ない理由立ったままパッセで正しい姿勢を作ろうとしても、腰が横にずれてしまったり、膝が曲...
(Izmic Be STUDIO) 2021年2月17日 11:22
2021/02/17【犬鳴村】の世界観 演技の個人レッスンで恐怖のエチュード 【怖い】という感情の演技のコツ
【怖い】は演技の中でも子供がやりやすい感情の種類です 【泣く】が苦手なお子さんは、【怖い】からレッスンをします子供の感情トレーニング【泣く】【怒る】【笑う】など、オーディション対策でも、度々行います。苦手な感情が、殆どの子供にあり...
(Izmic Be STUDIO) 2021年2月17日 11:19
2021/02/16冨永愛さんの変則クランチが、お腹全部に効く～簡単な自重トレーニングなのにすごく辛い！
冨永愛さんもやってるクランチはチョット違うから効果があるモデル美脚を作る自宅で出来る冨永愛さん流トレーニング詳細腹筋って？具体的にはここです腹筋は、大きく4つに別れます。腹直筋、外腹斜筋 内腹斜筋 腹横筋です。クランチは特に腹直筋に効果があ...
(Izmic Be STUDIO) 2021年2月16日 23:32
2021/02/15肩胛骨が軽くなる魔法のストレッチ 秘密はオバケの動きにある 会社でも、隙間時間で出来る簡単な運動で肩こり解消
自重で簡単に出来て、場所も足らない肩甲骨はがしいつでも、どこでも出来るのが便利な運動です首や背中が軽くなります肩甲骨って？肩甲骨は胴体には着いてません❗
鎖骨としか繋がっていないので、とても不安定です。
だからこそ、周りの筋肉を鍛えてあげな...
(Izmic Be STUDIO) 2021年2月15日 14:13
