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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
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IZUMIの豆知識
2021/05/03日芸対策で、高校３年生が初レッスン、演技とダンスと身体表現の過去問題やってみた
日芸・大阪芸大・多摩美・桜美林 演技を学べる大学の受験対策は過去問題からスタート演技受験生のダンス初体験レッスン受験生の多くは、ダンス経験がありません。運動神経もよく、初体験とは思えないほどのYチャンは高校３年生の受験生十分に身体...
(Izmic Be STUDIO) 2021年5月 3日 19:13
2021/05/02アニー対策で【泣く演技】をレッスンしたら、年中～小学３年生までワンワン泣けた
泣く・笑う・怒るの気持ちのスイッチがある！！舞台が好きなチビッ子舞台だけでなくTVでも活躍したいチビッコが集まった特別クラス皆さんのリクエストで【泣く演技】を集中して行いました緊張や恥ずかしさの殻を破り、感情を出すレッスンからスタートほとん...
(Izmic Be STUDIO) 2021年5月 2日 10:07
2021/05/01バレエ、ダンサーの為の足首運動 百均のゴムボールで本格的なかかとを上げて安定させるトレーニング
かかとを高く上げて、安定して立てる方法ダンス用語のルルベって？ルルベとはフランス語で【持ち上げる】【高くする】の意味です。 かかとを上げて背伸びしてる感じです。 しかし、お腹が抜けた状態でかかとを上げると、ふくらはぎが【...
(Izmic Be STUDIO) 2021年5月 1日 13:38
2021/04/22【演技をゲームで学ぶ】即興・めちゃくちゃ言葉のエチュードは大爆笑でした
演劇・演技やってみたら楽しかった大爆笑レッスンの内容はこれだ演技初体験者でも笑えるレッスンって・何やってるの？演技のレッスンですから、セリフを言ってみましょうと言ったら、貴方はすぐに出来ますか？普通の神経なら【緊張】しちゃうと思われます。で...
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月22日 03:03
2021/04/21膝の裏を伸ばして、美脚を作るダンサーの為のトレーニングはモデル足を作る近道
膝裏を伸ばす簡単な運動
百均で購入したボール転がすだけの美脚トレーニングダンサーの膝の裏の伸ばし方を盗む 膝をピーっとのされたダンサーの足は長く強く美しいですね。 今回は膝の裏を伸ばす【プチプラトレーニング】 ...
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月21日 12:52
2021/04/21【プチプラ股関節トレーニング】百均で購入のボールを使って本格的に股関節をほぐせる簡単な運動
股関節をほぐして、開脚ベター、１８０度を目指しましょうダンサーのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで、足が開くようになる「股関節を軽くする」ダンサーの為のトレーニングトレーニング後の参加者のコメントは 【軽い】 【開く】 でした。 開脚する時屈伸をす...
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月21日 00:00
2021/04/20ストレッチポールの新しい使い方 ダンサーのトレーニングで背中を軟らかくし、美尻を作る
背中を軟らかくする・太もものたるみを解消、垂れたお尻を美尻にするストレッチポールの応用ストレッチポールの応用で背中を鍛えるダンサーの為のトレーニングに、ストレッチポール、ボール、チューブを使って、背面の安定を下半身から作るトレーニングです。...
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月20日 23:52
2021/04/20【百均のゴムボールで本格的な腹筋運動２種類】でおうちで汗活できる。本気のお腹痩せ
百円で出来るジムに負けない本格的な腹筋トレーニング 角度を変えることが重要です 視線も同時に使うことで、効果倍増腹筋運動を２種類混ぜたら、凄い効果が出た 驚異のボールトレーニング・人気の腹筋運動を組み合わせて全身運動 ゴ...
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月20日 23:17
2021/04/20子役に必要なタレント力★キラキラを出すレッスン「恥ずかしい」を克服する【一致ゲーム】
子役・タレントに求められる存在感とは？オーディションは緊張するものです。その場で、持っている力を全て発揮すること自体、相当難しいですね。役者やタレントに求められている事オーディションに通過するには何が必要か？演技力も必要ですが、その前に、持...
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月20日 10:28
2021/04/20ダンサーの為の体幹と背骨、お尻の強化が出来る【プチプラトレーニング】
しなやかな背骨作りに、ブリッジ運動にボールを使おう 身体全体の協調性を高める反り方 ダンサーの為のトレーニングでしなやかな背骨を作る・ダンサーの為の体幹とは？前、後ろ、斜めなどあらゆる方向に対して、しなやかに動かす要は、...
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月20日 01:46
