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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
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2022/01/22息が上がるけど、背中が軽くなったよ! 効果の出る【肩甲骨はがし】
(Izmic Be STUDIO) 2022年1月22日 02:21
2022/01/22初心者にも効果あり!Ayaさんもやっていた椅子を使ったスクワット
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2022/01/22お尻歩きで開脚ベター!大人気な股関節トレーニング
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2022/01/17ハーフカットを使った背面強化!全身も鍛えられる万能トレーニング
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2022/01/15下半身だけじゃなくお腹と二の腕も!!HIITで初心者さんもシェイプアップ!!
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2022/01/15上半身&二の腕の引き締め効果アリ!ダンサーの為のアームス作りトレーニング!
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2022/01/02全身に効くサーキットトレーニング プチプラで、効果の高い全身トレーニング
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2022/01/011分間で汗だく!下半身強化【ランジジャンプ】痩せたい人もやってみよう!
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2022/01/01開脚ベター 固い人も出来る!股関節が柔らかくなる方法
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2021/12/31年末年始のお知らせ ダンス・体幹トレーニング・演技 特別クラス(12/30~1/3)
(Izmic Be STUDIO) 2021年12月31日 11:43