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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識

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2014/01/02股関節をアッと言う間に柔らかくする秘密歩き 【動画あり】

最初は足を軽く曲げた【カエル足】の前屈をしましょうどこまで、頭が下がりますか?レッスン前後で柔軟性を比較してみてくださいね!~IZUMIの豆知識~股関節の柔軟性を上げる~カエル足の前屈が、苦手な生徒さんは結構多いです。股関節周りの運動をした...

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2013/12/29エキストラやってみた CM撮影秘話 中高年の星☆ 

エキストラのオーディションに合格!CM撮影に参加してくださった、E姉さんです。なんと、オーディション用の写真に写っていた犬も、同時に合格する、ダブル受賞に輝いたE姉さんは、ご結婚前からの、古株さんです結婚された後も、家事、お仕事を精力的にこ...

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2013/12/29体幹トレーニング・ストレッチポールクラス前後の体の変化

体幹トレーニング・ストレッチポールを行った体の比較写真 一枚目は・・・ダンス歴 5年 30代前半女性のIチャン。彼女の悩みは、足首が固く、プリエが深く入れない事・・等トレーニング後、柔軟性が上がったのがわかります体が硬く、前屈すると、太もも...

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2013/12/25グループアイドルのクリスマス人気ランキング 創発特性との関連性

ももいろクローバーZ乃木坂46ウェザーガールズAKB48Chu-Zモーニング娘私立恵比寿中学Fairies東京女子流クリスマスの今宵、アイドル人気ランキングを調べてみた!あなたは、いくつ知ってますか?私は、3位のウェザーガールズあたりで、す...

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2013/12/21エキストラやってみた、ほぼレギュラー?MIYUのエキストラ報告

スタジオでは、無料でエキストラ登録が来ます。3歳のチビッコから、60代の方まで、さまざまな、エキストラのオーディションがあります。MIYUちゃんは、ダンスが得意なかわいい女の子。ミュージカルを希望してますが、お芝居の経験」が無く、IZMIC...

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2013/12/20美白、ダイエット、ゴマパワーでアンチエイジングしよう

西友での買い物も板についてきた。今日は何か作ろうと、ブラブラ歩き・・・ふっと、ネギが目に入り、【チジミ】に決定。~チジミの作り方~チジミに粉200g+タマゴ1個+300ccのお水を、コネコネ、ダマがなくなるまで、よく混ぜる次に、豚肉 ニラ、...

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2013/12/17正月ジャズダンス・正月レッスン 正月ワークショップ

ネット社会になってから、言葉選びに、頭を使う。雑誌に広告を出すときも、インパクトのあるキャッチコピーは無いかと、頭をひねったものだが・・・最近は、特に、言葉を探すときに、【検索】と言う手段があり、とにかく、勉強になっている・・・ 何歳にな...

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2013/12/16演技が上手くなる奥の手 その2子役の最適なレッスンのタイミングとは?

子供の成長は著しいです!12/23のスタジオパフォ-マンスに向けて、今日は、本番の舞台でお稽古しました。広い場所が大好きなチビッコは、最初こそ走り回っていましたが、芝居が始まるとキチント集中集中が切れてしまった時でも、ダメ出しをするやいなや...

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2013/12/15体幹トレーニング 長友選手もやってます 年末年始に体幹トレーニング

年末年始の体幹トレーニングは2クラスストレッチポールに乗る姿勢改善強化のクラス体幹のインナーマッスルを強化するクラスです。さて~体幹ってどこか???                ~izumiの豆知識~ 体幹トレーニングって、流行...

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2013/12/13年末にダンス・お正月にダンス!年越しにトレーニング出来ます 2013~2014

年末年始・お正月のダンス&体幹。正月ワークショップ開催!12/31~1/5  ジャズダンス・体幹トレーニング(ストレッチポール)・アイドルダンス・ミュージカルダンス・・・ 今年こそ、ダンスを始めようという方には、もってこい!初心者クラス...

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