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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識

岬君.JPGのサムネール画像

2014/03/03体幹レッスン後の柔軟性の違い 比較写真~2014 3月~

役者を目指す男性 運動経験なし 猫背が気になる30歳役者希望で、演技クラス受講始めた、M君。全く運動と無縁の30歳、腰や股関節が固く、演技クラスの前半での柔軟体操や、筋トレも上手くいかない。トレーニング後は、姿勢が良くなって、みんなから、【...

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2014/02/21浅田真央選手の体幹、体軸はストレッチポールで作られている!

浅田真央選手の、最後のオリンピック、ショートでまさかの失敗で16位と出遅れた真央ちゃんフリー演技では、なななぁ~~んと、6種類の3回転ジャンプを8回も飛んだ!しかも、自己ベストを6点以上も上回る点数をだしました浅田真央選手は、体幹を鍛えるた...

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2014/02/19子供の演技レッスン 子役の子供に必要な素養とは?

子供の演技力をあげるのに、必要なレッスンとは何か?何をさせればよいのか?体験に来られたご父兄からよくあるご質問は、【家で何をさせれば良いですか?】と度々聞かれます。子役希望のお子さんをお持ちの、ご父兄は、常に、真剣にお子さんと向き合い、時に...

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2014/02/16羽生選手のイナバウアー 体幹の強さと柔軟性

羽生選手が金メダル取った!その女性並みのイナバウアーがこれだァ!!あれ?これでバッグに入る芸人居たよね?こちらは美しいっす本家、荒川静香選手のイナバウアー氷の上で、あんなに手足を振り回しても、軸をしっかり立てる!体軸が強いから出来るスゴ技で...

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2014/02/16嵐・スマップ・キスマイ・ジャニーズへのチョコは焼却処分されている?!

バレンタイン、チョコ食べました?  チョコ、渡しました? 義理チョコや友チョコや、買ったり、作ったり、女子は出費の時期ですが~最近の皆さんは、大好きなタレントさんにチョコをあげたりしてるのかな その昔、ジャニーズ事務所には、バレンタインにト...

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2014/02/14ストレッチポールで首・肩こりの解消エクササイズ

ストレッチポールを使った 簡単な首・肩こり解消エクササイズです首と肩こりに悩む方は多いですね。ひどい方は、頭痛で吐き気まで起こしてしまいます。クラスでは、あまり行わないエクササイズをご紹介します。首・肩周りが、とっても楽に、スッキリしますの...

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2014/02/13中高年からの運動していますか?体の変化を無いことにしてませんか?

★ 質問です!① 運動習慣はありますか? ② 30代のころと、体重の増減はありますか? ③ 体力が落ちたな、と感じた事はありますか?④ 肩こりが、前より、辛くなったと思うことはありますか?⑤ 駅の階段を使いますか?★ 質...

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2014/02/11インフルエンザの正しい?過ごし方

インフルエンザの長い道のり・・・月曜日~本日5クラス!レッスン目白押し!の月曜日はクラスが沢山なのですご老人の体幹トレーニング子供ミュージカルクラス体幹ストレッチポールクラス体幹筋力アップクラスIZUMIダンンスクラスあれ・・・なんか・・・...

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2014/02/03浅田真央もストレッチポールで体幹トレーニング 2月7日より開催されるソチオリンピック

2月7日より開催されるソチオリンピック 注目の浅田真央選手がストレッチポールの愛用者であるのはご存じですか 体幹の小さなブレがそのまま、パフォーマンンスに大きく影響するフィギアスケート浅田選手もインタビューで、体幹の重要性を語っています。イ...

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2014/01/31演技が上手くなる奥の手 その3 シナプソロジー

脳トレ・シナプソロジー流行ってますね~シナプソロジーについては、【脳トレ・シナプソロジー】にも書いてあるので、ご一読ください脳トレのブームの背景には、『うつ病・認知症などの精神疾患』患者数が増えたため糖尿病・がん・脳卒中・急性心筋梗塞=4大...

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