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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
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IZUMIの豆知識
2015/01/06ふくらはぎをストレッチポールで細くするコツ １０分で１センチ細くなったよ！
ふくらはぎ細くする！ ストレッチポールで足を細くするコツ女性なら、スラっとしたふくらはぎは憧れですねふくらはぎの太い方の多くが、【むくみ】です以下の項目でチェックが多いほど【むくみ度】が高い方ですふくらはぎのだるさ足がブヨブヨしている汗をあ...
(Izmic Be STUDIO) 2015年1月 6日 00:26
2015/01/05運動苦手さんの正月太りリセットの仕方
運動苦手、体が固い、継続できない、家でやりたい方年末年始で食べすぎを無かったことにするには、早めに対処するのが一番です食べ過ぎてしまっても、食後４８時間以内に調整すれば、脂肪に変わるのを防げます。つまり、食べ過ぎた翌日の運動や食事が大事なん...
(Izmic Be STUDIO) 2015年1月 5日 00:47
2015/01/03嵐の【GUTS】 ボカロ・アイドルを踊るお正月のワークショップ まだ間に合うよ
ボカロ・アイドルでダンスしたい方 嵐で踊りたい方・・・お正月休みのダンスワークショップは、毎年、人気のクラスです嵐は今回、３回クラスがありますが、以下は初回のメンバーこちらは、人気の初音ミク ダンスダンス業界では、ジャズダンス人口は減り、ヒ...
(Izmic Be STUDIO) 2015年1月 3日 00:22
2015/01/01栗きんとんが残ったら、絶品簡単、栗きんとんサクサク饅頭作ろう
絶対にうまい！驚きの栗きんとん変身お菓子生徒さんが栗きんとんを作ってくれた わぁ～～い有難いです あまりに美味しそうなので、たっぷり頂き、その一部をお菓子にリメイクこれが１月１日、今年初のお菓子作りになりましたあまりに絶品...
(Izmic Be STUDIO) 2015年1月 1日 00:20
2014/12/30東京 年末年始 ストレッチポールで体幹トレーニングを初体験しよう！12/31～1/4
２０１５年は 体幹トレーニングが流行りましたね長友選手の体幹トレーニングから、火が付き、サッカーの本田選手、浅田真央さん、羽生結弦選手、アスリートから、中高年の方まで、体幹を鍛えるのが流行り、様々なダイェット方法も出回りましたなかでも、スト...
(Izmic Be STUDIO) 2014年12月30日 01:25
2014/12/30嵐ファンと踊る 嵐の人気曲ガッツ 年末年始に踊るダンスクラス開催
嵐の誰が好きですか？年末年始に嵐のダンス踊ろ～！アイドルクラスは嵐に決まり！大野智絵が凄く上手し、芸術家気質書道４段の腕前桜井翔趣味があやとり特技が一人ジャンケン・・・根暗？？相葉雅紀嫌いな食べ物が無い偉い子クリスマスイブ生まれ～二宮和也長...
(Izmic Be STUDIO) 2014年12月30日 00:22
2014/12/26ピーナッツ味噌の恐るべき効能 美肌にも脳にも心臓にもＧＯＯＤ！
ナッツ類が、美容に良いことは、女子なら知ってるよね～ダイエッットに、美肌効果に、つまみ食いしてる女子聞いて～ ナッツは美肌、美容だけでなく、脳にもすっごく良いのです 脳の衰えを防いでくれたり、心臓や血圧にもＧＯＯＤ１日２...
(Izmic Be STUDIO) 2014年12月26日 00:52
2014/12/25最強おやき 大根とじゃがいもをすって、入れてみた
おやきほど、幅の広い食材は無いって思いますアンコをいれたら、おやつチョコを入れてらスィーツ果物を入れたら洋風デザートチーズを入れたら女子は大好きカレーの残りを入れてらおかずもともと、おやきは長野県、信州の郷土料理私は、野沢菜が入ったおやきが...
(Izmic Be STUDIO) 2014年12月25日 01:06
2014/12/21Ｔ塚歌劇団のAさん 本番中でも、演技の基礎訓練！芝居の３原則とは？
女性だけのミュージカル集団
入団が難しく、お嬢様のイメージそのお掃除の仕方の厳しさも有名そんな印象のＴ塚、団員のＡさんが、本番の合間を縫って、演技の個人レッスンをしています
男役のＡさん 以外な話ですが、Ｔ塚では、演技のクラスは無いそうです...
(Izmic Be STUDIO) 2014年12月21日 03:32
2014/12/20子供演技 仲良し３歳と４歳 生まれて初めてを大合唱
アナと雪の女王を歌い切ったのには驚いたが、今度は【生まれて初めて】も歌い切った！何回も、大好きでビデオを見ているという、子供たち。その暗記能力は、大人の創造を超える。すらすらと３歳児も４歳児も歌い切った凄いな～オーディションの写真撮影、モデ...
(Izmic Be STUDIO) 2014年12月20日 23:42
