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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
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IZUMIの豆知識 食べ物の豆知識の最近のブログ記事
2014/04/02納豆をおいしく食べるチョット気を付けること！
納豆大好き！
日本人 なら納豆だね！納豆は、とっても優秀な健康食品ですビタミンＢ群も多く、色白効果もあるし、アンチエイジングにも欠かせない食品です。私も、納豆は大好き白いご飯との相性はバツグンなので、今日は、スパゲッティと納豆にチャレンジ砂...
(Izmic Be STUDIO) 2014年4月 2日 21:21
2014/04/01豚肉と大根で、疲労回復おかず、簡単でおいしいです
大根・エリンギ・豚肉の甘辛炒め煮消費税に踊らされた人～～居ますかァ～？？はぁ～～い 私でぇす意味もなく、毎日、なんとなくスーパーに通ってしまい、気が付いたら、食材が沢山になってしまった～izumiの豆知識 豚肉のビタミンＢ１～ビタミンＢ１...
(Izmic Be STUDIO) 2014年4月 1日 19:23
2014/03/15我が家に冷蔵庫が来るまで
●月■日車でお出かけきゃぁ～観覧車がキレイ横浜ぁ～なわけね～ 横浜っていえば～中華街でしょ～やっぱ、チャーハンでしょ銀賞獲得ってかいてあるんだから食べなきゃね【ギョーザ】...うましピリカラだけど、上品なおいしさは【マーボーナス】う～～お野...
(Izmic Be STUDIO) 2014年3月15日 02:41
2014/02/16嵐・スマップ・キスマイ・ジャニーズへのチョコは焼却処分されている？！
バレンタイン、チョコ食べました？ チョコ、渡しました？ 義理チョコや友チョコや、買ったり、作ったり、女子は出費の時期ですが～最近の皆さんは、大好きなタレントさんにチョコをあげたりしてるのかな その昔、ジャニーズ事務所には、バレンタインにト...
(Izmic Be STUDIO) 2014年2月16日 01:10
2014/01/25ライスペーパーで簡単・絶品 クリスピーピザーが旨い！
ライスペーパーにはまり、毎日いろいろサラダを食べ続ける事１週間！そろそろ飽きてきたので、念願のライスペーパーのピザにチャレンジしました ライスペーパーを３枚 水に戻して重ねたら、フライパンに投入 最初は、具を乗せてから入れてたのですが、フ...
(Izmic Be STUDIO) 2014年1月25日 23:19
2014/01/24小栗旬君と一緒にお食事♪ 白菜豚肉ミルフィーユ 疲労回復のビタミンＢ1
小栗旬君のお鍋のＣＭ見てたら～お鍋食べたくなっちゃた人？いますか～？ はぁい！白菜と豚肉のミルフィーユ おいしそうですよね～んでもって作りました～白菜・豚肉・ねぎ・豆腐！ ビール～izumiの豆知識 ビタミンＢ1～ビタミンB1は、別名...
(Izmic Be STUDIO) 2014年1月24日 00:34
2014/01/21かぼちゃの３種類サラダからかぼちゃケーキまで
冬だ！かぼちゃだ！美肌になろう！ アンチエイジングと言えば、【ビタミンＥ】 ビタミンＥと言えば、【若返りのビタミンＥ】でも有名です！・・・で！かぼちゃかぼちゃと言えば、やっぱ【かぼちゃのサラダ】でも、一人で食べるとなると、多すぎていつも飽き...
(Izmic Be STUDIO) 2014年1月21日 21:29
2014/01/17初めてのライスペーパー♪ 万能なライスペーパーの使い道
生まれて初めて、ライスペーパーを使ってみた まず、ライスペーパーと生春巻きが同じって事にビックリ皆さんは知ってました？ 私は、知らなかった どんだけ初心者～初心者らしく、初めてのライスペーパーはサラダに変身３種類のサラダを買ってきて、そこ...
(Izmic Be STUDIO) 2014年1月17日 01:18
2013/12/20美白、ダイエット、ゴマパワーでアンチエイジングしよう
西友での買い物も板についてきた。今日は何か作ろうと、ブラブラ歩き・・・ふっと、ネギが目に入り、【チジミ】に決定。～チジミの作り方～チジミに粉２００ｇ＋タマゴ１個＋３００ccのお水を、コネコネ、ダマがなくなるまで、よく混ぜる次に、豚肉 ニラ、...
(Izmic Be STUDIO) 2013年12月20日 22:56
2013/12/13年末にダンス・お正月にダンス！年越しにトレーニング出来ます 2013～2014
年末年始・お正月のダンス＆体幹。正月ワークショップ開催！12/31～1/5
ジャズダンス・体幹トレーニング（ストレッチポール）・アイドルダンス・ミュージカルダンス・・・
今年こそ、ダンスを始めようという方には、もってこい！初心者クラス...
(Izmic Be STUDIO) 2013年12月13日 17:28
