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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
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IZUMIの豆知識 子供体幹の最近のブログ記事
2021/10/31子供の運動能力を伸ばすには、最適の時期があります.ゴールデンエイジって何？
●3～5歳頃スポーツや遊びを通して「バランス感覚」「リズム感」「器用さ」「言語能力」「運動能力」などの神経系が著しく発達する時期です。お子様が自主的に体を動かす環境を整えるうえで「楽しさ」を感じてもらうことが重要なポイントとなります。&nb...
(Izmic Be STUDIO) 2021年10月31日 00:20
2021/07/02子役演技レッスン 読書をするとセリフ演技が上達する理由 参考動画あり
一日一冊の読書をするだけでは、効果なし！読書時にすべき重要なポイントは？セリフとは、登場人物の心情を語った言葉です。心情は、その物語の中で作られていきます。セリフに真実味をを持たせて上手に話すためには、その物語の理解を深め人物の心情を理解す...
(Izmic Be STUDIO) 2021年7月 2日 11:52
2021/04/13バランスボールで開脚１８０度を作れる！股関節を開くダンサーの為のトレーニング
開脚がベターとなり、両足で立ちやすくなりました バランスボールとゴムチューブで下半身をほぐせますバランスボールを使って股関節をほぐす効果的な方法・ダンサーの為の【股関節】バランスボールを使って、股関節をほぐしましょう。バランスボー...
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月13日 03:04
2021/04/02ダンサーの為のアラベスクの安定を作る ストレッチポールの応用で美尻効果を出す
背中美人を作るダンスクササイズ ダンサーのトレーニングはモデル体型への近道ですダンサーの為のトレーニング 「アラベスク」を作る・ダンサーの為の背中作り 後ろに足を高く上げる【アラベスク】全身を使う【アラベスク】で安定して立てるよう...
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月 2日 23:35
2021/03/16子役オーディション対策 現場で役立つナレーションの個人レッスン
子役の個人レッスンでオーディション対策に備える対面オーディション以外にも、動画や、音源を提出する審査方法もあります。表情が見えないので、抑揚の付け方、声の大きさなど迷ってるお子さんもいらっしゃいます。・ナレーション対策 ・CMオー...
(Izmic Be STUDIO) 2021年3月16日 23:37
2021/03/08音楽をかけながらラダートレーニングすることで、ダンス要素を磨こう
ラダートレーニングの効果ハシゴ状の道具を使い、様々なステップを繰り返し行うのが主流です。体のコントロールを身につけられるので、どんなスポーツにもおすすめの基礎トレーニングです。足の細かい操作が必要なので、サッカーや、ダンスにも効果が期待され...
(Izmic Be STUDIO) 2021年3月 8日 03:28
2021/01/27下半身が安定して反りやすくなるダンサーの為のエクササイズでしゃちほこトレーニング
ダンサーの為の体幹しゃちほこトレーニング これ、辛いけど効果出ますよお尻が横にずれませんか？このストレッチはダンスクラスでは、よく使われる運動ですね。この動きで、横に身体を倒すとき、写真上の様に、お尻が逆側の横にずれていませんか？...
(Izmic Be STUDIO) 2021年1月27日 02:38
2020/11/06コロナで運動不足から、身体が固くなった小学生が、行った魔法のトレーニングとは？
コロナで自主練してきたストレッチがスタジオでやったら、全然できてなかった我流のストレッチの限界を実感コロナで会えなかったSチャンと久しぶりの対面レッスンしてみたら身体がガチガチになっていて、バランスも崩れてた～Sチャンは、お家でもしっかりス...
(Izmic Be STUDIO) 2020年11月 6日 22:29
2020/10/08動くキャッチボール 試合で使える身体のコントロールを身につける 野球が上手くなるトレーニング
動きの中で身体をコントロールする実践的な体幹トレーニング いつでも基本フォームとは限らないスポーツの基礎練習では、まずフォームを大事にする「素振り」「キャッチボール」などからスタートする練習が多いと思います。ですが、実際の試合では...
(Izmic Be STUDIO) 2020年10月 8日 02:29
2020/10/06上半身のパフォーマンスアップ！！試合中に発揮できる、使える身体作り 親子でも楽しめる 骨盤の安定トレーニング
野球・テニス・ゴルフ・ダンス etc...しなやか＆ダイナミックな上半身のパフォーマンスを作る骨盤の安定トレーニング試合中はいつも不安定野球➡ 走りながら的確に送球する サッカー➡ 走りながら接触の中でも正確にパスを出す等々試...
(Izmic Be STUDIO) 2020年10月 6日 10:18
