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IZUMIの豆知識 身体の部位別の最近のブログ記事
2022/03/24ダンスが上手くなるダンサーの為の体幹トレーニング 普通の体幹トレーニングとは違うから効果が出る
(Izmic Be STUDIO) 2022年3月24日 13:43
2022/03/16ストレッチポールを使った股関節のズレを治すトレーニング!床を押す感覚があがり、柔軟性もアップ
(Izmic Be STUDIO) 2022年3月16日 09:31
2022/03/09ダンサーの為の体幹トレーニング 手足の繋がりがよくなるバランストレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2022年3月 9日 01:08
2022/02/26手足の繋がりを作る ダンサーの為の体幹トレーニング パフォーマンスアップ!
(Izmic Be STUDIO) 2022年2月26日 00:59
2022/02/07中高年の猫背・肩凝り 諦める前に5分だけ時間を下さい 動画を見て真似するだけ❗
(Izmic Be STUDIO) 2022年2月 7日 13:17
2022/02/011分集中で背骨グニャグニャ運動 2日目に既に効果を実感
(Izmic Be STUDIO) 2022年2月 1日 12:28
2022/01/30脇腹に効果あり!脇腹のはみ肉・浮き輪肉の撃退
(Izmic Be STUDIO) 2022年1月30日 19:03
2022/01/22息が上がるけど、背中が軽くなったよ! 効果の出る【肩甲骨はがし】
(Izmic Be STUDIO) 2022年1月22日 02:21
2022/01/22初心者にも効果あり!Ayaさんもやっていた椅子を使ったスクワット
(Izmic Be STUDIO) 2022年1月22日 02:08
2022/01/22お尻歩きで開脚ベター!大人気な股関節トレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2022年1月22日 01:58