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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
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IZUMIの豆知識 ・腰の最近のブログ記事
2021/03/03前屈がベターとさせるコツはつま先にあり 魔法のストレッチ下半身が簡単に伸びる方法
(Izmic Be STUDIO) 2021年3月 3日 14:20
2021/02/22人気の全身運動で上半身強化 二の腕の筋トレが苦手な女子の為に楽しくやろう
(Izmic Be STUDIO) 2021年2月22日 14:22
2021/02/22ダンサーの為の軸足作りの体幹トレーニング 脚を高く上げてもふらつかない胴体作り 壁バットマン
(Izmic Be STUDIO) 2021年2月22日 14:14
2021/02/18冨永愛さんのバランスボールまた挟み腹筋 パリコレモデルを支えるトレーニングはきつかった
(Izmic Be STUDIO) 2021年2月18日 01:19
2021/02/17ダンサーの為の体幹 ストレッチポールを使って肋骨とお尻の強化 ブレない軸足作り
(Izmic Be STUDIO) 2021年2月17日 11:22
2021/02/15肩胛骨が軽くなる魔法のストレッチ 秘密はオバケの動きにある 会社でも、隙間時間で出来る簡単な運動で肩こり解消
(Izmic Be STUDIO) 2021年2月15日 14:13
2021/02/09家で出来る楽しい全身運動はご家族でチャレンジ!有酸素運動で脂肪燃焼しよう
(Izmic Be STUDIO) 2021年2月 9日 13:43
2021/02/01脇腹から下っ腹、二の腕までが一度で締まる。ハーカットを使って胴体を細くする体幹トレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2021年2月 1日 00:03
2021/02/01美脚には内転筋を鍛えるべし!ダンサーの為のエクササイズでモデル足を作る
(Izmic Be STUDIO) 2021年2月 1日 00:01
2021/01/13壁があれば出来る魔法のストレッチ股関節編 前屈ができる様になる骨盤の傾きとは?
(Izmic Be STUDIO) 2021年1月13日 14:51