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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
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IZUMIの豆知識 ・腰の最近のブログ記事
2021/09/15ダンサーの為の【肋骨が閉まる】トレーニング!!ストレッチポール使用 かなりきつい編
(Izmic Be STUDIO) 2021年9月15日 14:35
2021/09/06ダンサーの為の股関節作り!動きやすい【2分】でできる本格的トレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2021年9月 6日 00:31
2021/09/011分間 背中痩せトレーニング 猫背改善・ダイエット効果あり!!
(Izmic Be STUDIO) 2021年9月 1日 16:50
2021/08/25アヤさんもやってる【肩甲骨トレーニング・3種】やってみた!姿勢がよくなると第一印象も変わる
(Izmic Be STUDIO) 2021年8月25日 23:45
2021/07/13道具も場所もいらない、2分間で背中痩せが出来るネコのレッスン
(Izmic Be STUDIO) 2021年7月13日 22:00
2021/07/13ダンサーの為の本格トレーニングでモデル体型を作る 体幹全体の引き締め2分間運動
(Izmic Be STUDIO) 2021年7月13日 12:23
2021/06/142分間クロスフィット ayaさんの身体の秘密はこれだった
(Izmic Be STUDIO) 2021年6月14日 02:16
2021/06/08体軸を作るゴムボール使った本格トレーニング 身体の中心に集める意識
(Izmic Be STUDIO) 2021年6月 8日 00:48
2021/04/21膝の裏を伸ばして、美脚を作るダンサーの為のトレーニングはモデル足を作る近道
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月21日 12:52
2021/04/20ストレッチポールの新しい使い方 ダンサーのトレーニングで背中を軟らかくし、美尻を作る
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月20日 23:52