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(イヅミックビースタジオ)
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2023/01/16【苦手さん必見】アイソレーション攻略法! これさえやれば胸が動くようになる
(Izmic Be STUDIO) 2023年1月16日 10:43
2023/01/081分30秒でできる!ダンサーの為の片足軸トレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2023年1月 8日 10:41
2022/12/12ポッコリお腹がギューッと引っ込む!手足も軽くなるゴムバンドトレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2022年12月12日 12:53
2022/11/23仲間とやるからサボれない【お腹と二の腕】にめっちゃ効く!体幹締めプランク
(Izmic Be STUDIO) 2022年11月23日 12:44
2022/11/10【猫背改善】誰でも簡単!背中痩せトレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2022年11月10日 11:16
2022/10/05ダンサーの為の 手足の連動が良くなる【腹筋トレーニング】
(Izmic Be STUDIO) 2022年10月 5日 12:51
2022/10/02運動前にはこれ!パフォーマンスが抜群によくなるダンサーの為のトレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2022年10月 2日 10:09
2022/10/02秋は代謝が上がる 初心者も楽しくできる!3人組・ボール腹筋
(Izmic Be STUDIO) 2022年10月 2日 10:07
2022/09/30短期間で《腹筋・二の腕》効果あり!時短トレーニング【2~3人用】
(Izmic Be STUDIO) 2022年9月30日 20:39
2022/09/302分間集中!腹筋崩壊K-POPで腹筋攻撃!!~毎日できる動画付き
(Izmic Be STUDIO) 2022年9月30日 18:42