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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
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IZUMIの豆知識 ・腹筋の最近のブログ記事
2021/11/271分間で効果が出る!!プランクにゴムバンドを使って強化系体幹トレにレベルアップ
(Izmic Be STUDIO) 2021年11月27日 17:35
2021/11/26デブからの脱却 100キロの男性、運動苦手でも出来るらくちん過ぎるお腹でこぼこ運動でクビレ作り
(Izmic Be STUDIO) 2021年11月26日 22:01
2021/11/17中臀筋を鍛えよう!下がるお尻を防止~サイドキック
(Izmic Be STUDIO) 2021年11月17日 09:36
2021/11/17【超簡単】中高年のお尻トレーニング~レインボウリフト!!
(Izmic Be STUDIO) 2021年11月17日 09:19
2021/11/05ドローインの分かりやすいやり方公開!腹横筋の正しい締め方動画見ながら出来ます
(Izmic Be STUDIO) 2021年11月 5日 23:31
2021/11/04お腹全体と肋骨が同時に締まってくびれが出てきた ハーフカット腹筋をしめるレベルアップ運動
(Izmic Be STUDIO) 2021年11月 4日 13:43
2021/11/04腹筋と肋骨を同時に占めるダンサーの為の体幹トレーニング ウエスト作りに効果的です
(Izmic Be STUDIO) 2021年11月 4日 03:12
2021/10/25お尻と股関節を同時に強くするダンサー・アスリートの為のトレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2021年10月25日 15:10
2021/10/23姿勢の悪さは見た目だけでなく、身体の不調を生む事実に50代女性が立ち上がった
(Izmic Be STUDIO) 2021年10月23日 14:10
2021/10/23お尻と股関節の強化で下半身を安定しよう アスリート・ダンサー必見
(Izmic Be STUDIO) 2021年10月23日 14:10