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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
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IZUMIの豆知識 ・腹筋の最近のブログ記事
2022/10/05ダンサーの為の 手足の連動が良くなる【腹筋トレーニング】
(Izmic Be STUDIO) 2022年10月 5日 12:51
2022/10/02秋は代謝が上がる 初心者も楽しくできる!3人組・ボール腹筋
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2022/09/30短期間で《腹筋・二の腕》効果あり!時短トレーニング【2~3人用】
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2022/09/302分間集中!腹筋崩壊K-POPで腹筋攻撃!!~毎日できる動画付き
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2022/09/29四股・張り手で腹筋崩壊!100キロ越え男性がやった!保存版 3人用トレーニング
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2022/09/18ダンスがうまくなるコツは足裏にアリ!ダンサーの為の足裏アーチトレーニング
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2022/08/24手がびよ~んと 伸びるトレーニング【ダンス初心者】のお悩み解決!
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2022/08/22下っ腹へこむトレーニング 厳選5種 動画と一緒にできる3分間!!
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2022/08/17【1分でできる】仰向け美脚トレーニングで足が超軽くなった!
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