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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
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IZUMIの豆知識 ・腹筋の最近のブログ記事
2023/03/27【さぼれないペアトレ】ターンが回れるようになる!レベルアップしたいダンサーにオススメ
(Izmic Be STUDIO) 2023年3月27日 09:42
2023/03/21ピルエットが苦手ならこれやって!体幹を鍛えて踊りやすい体になろう!
(Izmic Be STUDIO) 2023年3月21日 12:11
2023/03/06体力つけたいならこれが一番!ハーフカットを使って"無限反復横跳び"やってみた!
(Izmic Be STUDIO) 2023年3月 6日 23:55
2023/02/26【ペアトレーニング】腕立て&腹筋同時にやってみた!
(Izmic Be STUDIO) 2023年2月26日 22:11
2023/02/24イナバウワーになる!背中痩せしたい人にもオススメ エビ反り体幹トレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2023年2月24日 12:10
2023/02/22背中バキバキにしたい人必見!背中トレーニング~ペットボトルでレベルアップ
(Izmic Be STUDIO) 2023年2月22日 13:06
2023/02/17バランス力が確実にアップ!ハーフカットでフラフラ改善【体軸トレーニング】
(Izmic Be STUDIO) 2023年2月17日 09:40
2023/02/13美脚・美尻になりたい人はやってみて!簡単なのに効果抜群の《バックキック》トレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2023年2月13日 00:25
2023/02/11背中美人・美尻になる!キツいけど効果大 ゴムチューブトレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2023年2月11日 01:01
2023/02/06これヤバイ!全身締まるバランスボールトレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2023年2月 6日 08:59