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(イヅミックビースタジオ)
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IZUMIの豆知識 ・腹筋の最近のブログ記事
2021/08/25ストレッチポールで、定番体幹トレーニングをレベルアップ!
(Izmic Be STUDIO) 2021年8月25日 10:36
2021/08/21地味にすごい!プロの大会前トレーニングは、深部に効いて身体を整える
(Izmic Be STUDIO) 2021年8月21日 07:43
2021/08/21美しくかっこいい身体の祭典 日本ボディビル選手権大会 入賞者の身体づくり
(Izmic Be STUDIO) 2021年8月21日 05:32
2021/07/13ダンサーの為の本格トレーニングでモデル体型を作る 体幹全体の引き締め2分間運動
(Izmic Be STUDIO) 2021年7月13日 12:23
2021/06/29ダンサーの為の体幹トレーニング ゴムチューブで出来る本格的な 背中つながり
(Izmic Be STUDIO) 2021年6月29日 18:32
2021/06/142分間クロスフィット ayaさんの身体の秘密はこれだった
(Izmic Be STUDIO) 2021年6月14日 02:16
2021/06/06きつめ腹筋を百均ボールで おうちトレーニングが一気に本格的になる裏技
(Izmic Be STUDIO) 2021年6月 6日 22:00
2021/05/25バランスボールの反動を利用しながら、腹筋を割る体幹トレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2021年5月25日 23:16
2021/05/25体軸づくり・ダンサーには軸が大事の軸って作れるの?ダンサーの為の軸意識の強化
(Izmic Be STUDIO) 2021年5月25日 23:09
2021/05/25バランスボールを使ってツイスト腹筋運動、大きさを変えるとレベルも変わる
(Izmic Be STUDIO) 2021年5月25日 23:04