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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
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IZUMIの豆知識 ・股関節の最近のブログ記事
2021/09/27バランスボールで全身運動3種類~ダンサーの為の体幹トレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2021年9月27日 01:47
2021/09/24ヒップアップ&美尻効果あり!股関節・お尻のトレーニング~ヒップレイズ
(Izmic Be STUDIO) 2021年9月24日 13:14
2021/09/21身体が軽くなる!体力アップ・持久力アップのためのワークアウト~ペットボトルを使うと効果的!!
(Izmic Be STUDIO) 2021年9月21日 09:23
2021/09/06ダンサーの為の股関節作り!動きやすい【2分】でできる本格的トレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2021年9月 6日 00:31
2021/09/01人気のお尻と背中のトレーニングが同時にできる!一石二鳥の時短トレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2021年9月 1日 17:01
2021/08/27ストレッチポールを使った股関節トレーニング★歪みや左右差が改善!!
(Izmic Be STUDIO) 2021年8月27日 15:21
2021/08/25アヤさんもやってる【肩甲骨トレーニング・3種】やってみた!姿勢がよくなると第一印象も変わる
(Izmic Be STUDIO) 2021年8月25日 23:45
2021/08/25太もも裏伸ばして足を高く上げる魔法のストレッチ
(Izmic Be STUDIO) 2021年8月25日 18:06
2021/08/21地味にすごい!プロの大会前トレーニングは、深部に効いて身体を整える
(Izmic Be STUDIO) 2021年8月21日 07:43
2021/08/21美人はお尻を鍛えてる!田中みな実 トレーニングとしても有名なヒップレイズ プロVer.
(Izmic Be STUDIO) 2021年8月21日 05:34