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IZUMIの豆知識 ・股関節の最近のブログ記事
2021/04/14股関節をほぐすには百均のボールが使える 股関節を開いて開脚を楽にする
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月14日 02:54
2021/04/13バランスボールで開脚180度を作れる!股関節を開くダンサーの為のトレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月13日 03:04
2021/04/07【プチプラ・ダイエット】100円のアレを踏むだけの簡単な運動で細いウエストを作る 夏までに背中美人
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月 7日 13:31
2021/04/07バレエのポーズ・アラベスクを飛躍的に上げる実践的な方法
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月 7日 13:30
2021/04/05ボールを使って超簡単だけど効果の出るお腹痩せトレーニング/急な食べ過ぎは48時間以内に戻せ!
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月 5日 13:29
2021/04/01下半身強化は、複数の運動の組み合わせで行いましょう。ゴムチューブを使って下半身スリムを目指そう
(Izmic Be STUDIO) 2021年4月 1日 02:59
2021/03/31貴方の歩幅は平気?歩幅が大きくなる新スクワットで颯爽とモデルウォーク
(Izmic Be STUDIO) 2021年3月31日 00:01
2021/03/30ハーフカットとチューブの応用トレーニング 片足たちの安定で回れるようになる
(Izmic Be STUDIO) 2021年3月30日 01:38
2021/03/24左右開脚ベター180度に床に頭が付く・前後開脚(スプリッツ)も出来る様に!ダンサーの為のトレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2021年3月24日 04:20
2021/03/24ダンサーの為のトレーニングでアラベスクが上がる バランスボールでジャンプとは?
(Izmic Be STUDIO) 2021年3月24日 01:26