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IZUMIの豆知識 ・股関節の最近のブログ記事
2023/08/16前屈ぺったり!寝るだけズボラストレッチで股関節が柔らかくなる
(Izmic Be STUDIO) 2023年8月16日 19:57
2023/07/19ストレッチポールで筋トレ!かなりキツメの【体幹安定】トレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2023年7月19日 23:53
2023/07/18レペゼンの「xoxo」でモチベーションアップ![3種類の全身運動]
(Izmic Be STUDIO) 2023年7月18日 22:19
2023/05/25超追い込み!!動画を見ながらやってみよう~お尻、背中、お腹全部効く
(Izmic Be STUDIO) 2023年5月25日 09:25
2023/04/18【バットマン】やばいくらい脚が上がる!ダンサー's トレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2023年4月18日 11:54
2023/04/18痩せたい!と体を柔らかくしたい!を同時に叶える40代50代向け簡単運動
(Izmic Be STUDIO) 2023年4月18日 09:24
2023/04/05振り覚えが早くなる~ダンサーの為のトレーニング~速いステップが苦手な方 必見!
(Izmic Be STUDIO) 2023年4月 5日 09:24
2023/03/06体力つけたいならこれが一番!ハーフカットを使って"無限反復横跳び"やってみた!
(Izmic Be STUDIO) 2023年3月 6日 23:55
2023/02/26【ペアトレーニング】腕立て&腹筋同時にやってみた!
(Izmic Be STUDIO) 2023年2月26日 22:11
2023/02/17バランス力が確実にアップ!ハーフカットでフラフラ改善【体軸トレーニング】
(Izmic Be STUDIO) 2023年2月17日 09:40