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IZUMIの豆知識 ・足 お尻の最近のブログ記事
2023/03/21ピルエットが苦手ならこれやって!体幹を鍛えて踊りやすい体になろう!
(Izmic Be STUDIO) 2023年3月21日 12:11
2023/03/06体力つけたいならこれが一番!ハーフカットを使って"無限反復横跳び"やってみた!
(Izmic Be STUDIO) 2023年3月 6日 23:55
2023/02/17バランス力が確実にアップ!ハーフカットでフラフラ改善【体軸トレーニング】
(Izmic Be STUDIO) 2023年2月17日 09:40
2023/02/13美脚・美尻になりたい人はやってみて!簡単なのに効果抜群の《バックキック》トレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2023年2月13日 00:25
2023/02/09美しい足になる♥️ダンサーの為の美脚トレーニング~足首・爪先・足の甲
(Izmic Be STUDIO) 2023年2月 9日 09:02
2023/02/06これヤバイ!全身締まるバランスボールトレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2023年2月 6日 08:59
2023/01/28ダンサー必見★股関節が柔らか〜くなる「股関節ローテーション」
(Izmic Be STUDIO) 2023年1月28日 08:41
2023/01/08【股関節ストレッチ】使うのは傘だけ!股関節がみるみる柔らかくなるトレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2023年1月 8日 11:34
2023/01/081分30秒でできる!ダンサーの為の片足軸トレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2023年1月 8日 10:41
2022/12/26ハーフカットを使った~片足安定がハンパないトレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2022年12月26日 05:56