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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
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IZUMIの豆知識 ・足 お尻の最近のブログ記事
2021/01/13ローラさんもやってるシンプルな体幹を締めるトレーニング 瞬時のバランスを手に入れよう
(Izmic Be STUDIO) 2021年1月13日 14:44
2020/12/19体幹を締める3つの基本運動 AYAさんもやってるトレーニングやってみた
(Izmic Be STUDIO) 2020年12月19日 00:58
2020/12/02床の大掃除で下っ腹が劇的に引っ込む魔法のトレーニング 体幹を使って雑巾がけしよう
(Izmic Be STUDIO) 2020年12月 2日 10:21
2020/11/11アンナさんの美尻トレーニングで膝を付けながらのヒップリフトは、めちゃくちゃ効いた
(Izmic Be STUDIO) 2020年11月11日 18:43
2020/11/11アンナさんのヒップリフト かかとを上げたら驚異の美尻トレーニングになった
(Izmic Be STUDIO) 2020年11月11日 18:41
2020/11/03ローラさんと同じ!キックアウトのトレーニングで美ボディを目指そう
(Izmic Be STUDIO) 2020年11月 3日 17:21
2020/10/30プランクの応用 ロッククライマー(スパイダープランク)ローラさんと同じトレーニングして、ボディメイク 美ボディを目指す
(Izmic Be STUDIO) 2020年10月30日 16:50
2020/10/08動くキャッチボール 試合で使える身体のコントロールを身につける 野球が上手くなるトレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2020年10月 8日 02:29
2020/10/06上半身のパフォーマンスアップ!!試合中に発揮できる、使える身体作り 親子でも楽しめる 骨盤の安定トレーニング
(Izmic Be STUDIO) 2020年10月 6日 10:18
2020/09/30クラムシェルをレベルアップしたらお尻が大変なことになった 美尻トレーニングの奥の手
(Izmic Be STUDIO) 2020年9月30日 00:48