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IZUMIの豆知識 筋力アップクラスの最近のブログ記事
2016/03/08簡単に、下っ腹が閉まる タオルで腹筋のトレーニング 【動画】
(Izmic Be STUDIO) 2016年3月 8日 21:40
2016/02/15体幹トレーニング ストレッチポールで背中を軟らかく 【動画】
(Izmic Be STUDIO) 2016年2月15日 01:49
2016/02/15体幹トレーニングで背中が軟らかくなった トレーニングやってみた
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2015/11/13年末年始 体幹トレーニングワークショップ 特別クラス 2015・12/28~1/3
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2015/07/01驚異の尻歩きで股関節 簡単に開く方法 左右開脚、ベッタリを目指せ!
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2015/01/13パッセ・Y字バランスの正しい立ち方 片足で立つ、強い軸足を作る
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2015/01/13簡単なテストで、貴女のバランス、平衡感覚年齢がわかります パッセの仕方
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2014/04/17金メダリスト・内村航平選手のイメージトレーニング 空中でブレ無い手足
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