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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識 ダンスの最近のブログ記事

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2013/11/21カゲロウデイズ、ボカロ曲の歌詞が面白い!ボカロのダンス!

カゲロウデイズ、その歌詞に魅了。カゲロウデイズ、知ってますか?じん(自然の敵P)によるVOCALOIDオリジナル楽曲。2011年9月30日にニコニコ動画に投稿された。ボカロ曲としても、人気がるそうです。グーグルアナリティクスっていうの知って...

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2013/11/19メタボより怖いサルコペニア肥満って何?

サルコペニア肥満とは・・・サルコ=筋肉、ペニア=減少筋肉が減少することと、肥満が合併した状態を指します。筋肉量の低下は老化現象です。実は25歳ぐらいから、それは始まってるんですよ~ しかも、40歳以上の4人に1人が予備軍やサルコペニア肥...

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2013/11/19峯岸みなみが踊る剛力彩芽のダンス

もも黒クロ、嵐、ボーカロイド、少女時代、AKB48、アイドルからアニメまで、幅広い種類のダンスをク教えていますが・・・いやぁ~笑いました。峯岸みなみが踊る、剛力彩芽【ランチパック】          さすが~~AKB。物...

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2013/11/19食べ過ぎを無かったことにする豆知識?

例えば、友人の誕生日だから、久しぶりに、韓国料理でも奮発やっぱ、店の一押しは【サムギョプサル】 うまいわ~~豚よね~ビタミンよね~ でもさ~反省するわよね~と言うことで、やぱ野菜よね これも店の人気メニューのチャプチェ 忘れたころにやって...

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2013/11/13中高年が美しい! ホントにその年齢なの?中高年ミュージカルの声

中高年ミュージカル 大人のミュージカル ネーミングは難しい。中高年ミュージカルダンスの生徒さんに、【大人のミュージカルにしない?】と持ちかけられた。 ブログに書いたように、【中高年】って年齢に決まりはなくて、自分の考え方次第である。で、中高...

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2013/11/09中高年の健康維持に!中高年っていくつから?

中高年って、一体いくつからを言うのか? 中高年のクラスを開いてから、改めて考えた。一般的には40代~50代前半を指す事が多いらしいですが、実際は決まりは無く、自分の考え方次第です。中高年の方のお問い合わせが増えたのですが、多いのが、 【私で...

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2013/11/06下っ腹を引っ込ませるトレーニング お腹のダイエット

女性の一番のお悩みダントツ一位は下っ腹 11月から、体幹トレーニングのクラスは、【筋力アップクラス】となりました。ダンサーにとっても、やはり、リクエストの多かった、下っ腹の強化を中心に、今月はメニューを組みます。トレーニング後の、生徒さんの...

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2013/11/04体幹トレーニング後の柔軟性~反りました!

本当に、柔らかくなる方法! こんなに、反れた!                                              ダンス大好きな40代女性 今回のトレーニング内容は、【筋トレしたい】と言う、ご本...

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2013/11/01アーサー君に目が入りました♥

アーサー君の体 背骨が入り、目も入りました 背骨が入ったことで、人間らしくなってきましたね忙しさでアーサー君の組み立てが出来ず・・・いや!アーサー君は、現在ここまで成長しました。まだ、下半身がないので、立てませんが、我が家のネコ立ち、ヒモ人...

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2013/10/25顔のタルミを治す!!

                            年齢とともに、顔はタルミます   ...

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