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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
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年末年始に激安 体幹クラス体験 アクティブなミドルエイジ世代の為に姿勢美人を作ろう
日々の生活のなかで、お疲れがたまっていませんか？
腰痛、肩こり、そして運動不足を解消する特別クラスです。
一番の原因は、姿勢の悪さからくることが多く、今回のクラスでは姿勢を改善してから、運動をしますので、その効果が持続しやすくなります。
体幹トレーニングは全クラス１時間２０分です。
年齢や経験は問いませんので、お気軽にお越しください。
日程(2024/年末年始)
◆12月開催
28(土) １８；００～１９：２０
29(日) １６：３０～１７；５０
30(月) １６：３０～１７；５０
31(火) １４：３０～１５：５０
◆１月開催
1(水) １６：３０～１７；５０
2(木) １６：３０～１７；５０
3(金) １６：３０～１７；５０
４（土) １８；００～１９：２０
５（日) １６：３０～１７；５０
レッスン内容
９日間のレッスンは、共通しているのが最初に行う【姿勢改善】のためのトレーニングです。
ストレッチポールに乗って、身体の歪みをゆっくりと改善に導く運動ですが、これはシニアの方でも安心して行える運動です。
効果は、多くのプロアスリートの皆さんが使っていらっしゃることでも実証済みです。
身体の歪みを整えた後は、リズムに乗って全身運動を行います。
楽しみながら全身の引き締めを行っていきます。
レッスン料金(税込)
年末年始特別期間12/28～1/5
1クラス￥１５００（税込み）
受講数に制限はありません
お支払方法
非会員の方は、銀行振込完了後、受付完了といたします。
初日レッスン料金のみ、または参加の全額のお振込みを事前に振り込んでください。
レッスンお申し込みフォームお送りいただいた後に、こちらから、口座をお伝えいたします。
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(Izmic Be STUDIO) 2025年1月 5日 14:37
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(Izmic Be STUDIO) 2023年8月16日 19:57
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