月別アーカイブ

  • YOUTUBE - Izmic Be STUDIOのYOUTUBEチャンネル
  • GALLERY - レッスンの様子や雰囲気を写真でご紹介

  • EVENT - スタジオ主催の発表会や公演情報の告知とレポート


受講中の皆様へ - 休講・代講案内
Twitter Google+ Facebook

Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

HOME > IZUMIの豆知識 > ダンス > 年末年始に激安 ダンスフィットネス体験 美魔女を目指す自分磨き 40代ミューズ世代 60代アクティブシニアまで

IZUMIの豆知識

< 性格が変わる演技レッスン 心のケア・メンタルヘルスをサポート、コミュ障が改善(QOL)が上がる  |  一覧へ戻る  |  年末年始に激安 体幹クラス体験 アクティブなミドルエイジ世代の為に姿勢美人を作ろう >

年末年始に激安 ダンスフィットネス体験 美魔女を目指す自分磨き 40代ミューズ世代 60代アクティブシニアまで

24-10-30-16-50-02-853_deco_copy_680x453.jpg
年末年始にダンスフィットネス体験が安価で体験出来ます。
40代50代60代の皆さん、運動不足に踊りませんか?
タイムレスビューティーな女性
健康志向高めのシニア世代
今回の企画は、アグレッシブな皆さんの為の特別クラスです。
通常クラスと違い、時間も少し長めに丁寧に
料金は特別割引きとなっています。

・ビューティフルエイジの健康維持
・ダンス復活したい方
・とにかく楽しく痩せたい
・運動不足解消したい
・自分磨きしたい

年末年始に立ち上がりました❗
ダンス初心者のクラスです。
【超超初心者クラス】もありますので、自信ないわ~という皆さんは、そちらのクラスから体験してください

レベルは?

・50~60代以上 アラ還ダンスクラス
十分なストレッチをしてからリズムに合わせて身体を引き締めていきましょう
遅いなんてことはありません
今が一番若いのですから!

・超超初心者クラス
全く運動が苦手な方、ダンス未経験の方
平成アイドル曲の曲で踊ります。

・初心者クラス
数年ダンス経験ありの方
ダンス復活の方が対象です


レッスンの内容

先ずは、充分なストレッチで、身体中を伸ばします。
その後で、【アイソレーション】
と言う【身体の部分だけを動かす運動】をします。
身体が温まったところで、軽度の筋トレをして、動く準備をします。
最後は、いよいよダンス~

24-10-30-12-15-52-907_deco_copy_680x510_copy_380x285.jpg

日程・時間

■12月
29日㈰ 15:00~16:20  
               (ジャズダンス)
30日㈪ 15:00~16:20
               (アイドルダンス)
       20:15~21:35
               (ジャズダンス)
31日㈫ 13:00~14:20
               (アイドルダンス)

■1月
2日㈭ 13:30~14:50
              (アイドルダンス)
3日㈮ 12:20〜13:40
               (アイドルダンス)
     15:00~16:20
               (ジャズダンス)
4日㈯ 10:50~12:10
               (アイドルダンス)
5日㈰ 13:30〜14:50
              (アイドルダンス)
     15:00~16:20
      (ジャズダンス)

料金

年末年始特別期間12/28~1/5
1クラス¥1500(税込み)
受講数に制限はありません

お支払方法

非会員の方は、銀行振込完了後、受付完了といたします。
初日レッスン料金のみ、または参加の全額のお振込みを事前に振り込んでください。
レッスンお申し込みフォームお送りいただいた後に、こちらから、口座をお伝えいたします。

年末年始の激安体験クラス 他もチェック 

初めての姿勢改善・体幹クラス➡ココをクリック
親子ダンスクラス➡ココをクリック
シニアストレッチダンス50代~➡ココをクリック

カテゴリ:

< 性格が変わる演技レッスン 心のケア・メンタルヘルスをサポート、コミュ障が改善(QOL)が上がる  |  一覧へ戻る  |  年末年始に激安 体幹クラス体験 アクティブなミドルエイジ世代の為に姿勢美人を作ろう >

同じカテゴリの記事

24-11-14-15-20-35-229_deco_copy_405x304_1.jpg

2024/11/08性格が変わる演技レッスン 心のケア・メンタルヘルスをサポート、コミュ障が改善(QOL)が上がる

コミュ障を直したい、外交的になりたい等性格を直したくて演劇教室を選ぶ体験者が増えているように感じます。・会社・学校・仕事先などで、人とうまく話せない、コミュニケーションが取れない・人前で自分の話をすると涙が止まらなくなる・意思疎通が苦手だ・...

詳しくはこちら


VideoCapture_20230711-232722_copy_680x510.jpg

2024/04/03ゴールデウィーク キャンペーン割引中 姿勢の改善とダンス 両方が一度にできる40代,50代,60代〜 大人から始める大人の為の生き生きクラス

中高年の心と身体の健康を守るクラスが春のキャンペーン中春になって、何か始めようと思ってる方に朗報です。ダイエット?ダンス?両方をまとめて、受講できるお得なこの期間にお試しください。2クラスを連続で受けることで、単独で受けるより、効果が倍増し...

詳しくはこちら


IMG_8470.jpeg

2023/07/22中森明菜からBTS 昭和歌謡からK-POPまで踊れる大人のアイドルダンス

大人から始めるダンスで中森明菜ちゃん踊った60代女性が奇声を上げた推しのダンスが踊れます もう一度アイドルになる! 青春を再び! 大人のためのアイドルダンスクラスがリニューアルしました。 昭和の名曲からKPOPまで、大好きな曲で振付しま...

詳しくはこちら


s-187378.jpg

2023/06/16BTS踊りたい!40代50代60代のおばちゃんダンス に新人来たる!

中高年ダンスクラスに新しい仲間が来ました~! 中高年の方がこんなに楽しそうに踊っているなんて素敵! まさにこんなクラスを求めてたんです! とInstagramを見て、体験レッスンに来てくださったMさん レッスン後は、めちゃくちゃ汗かいた...

詳しくはこちら


< 性格が変わる演技レッスン 心のケア・メンタルヘルスをサポート、コミュ障が改善(QOL)が上がる  |  一覧へ戻る  |  年末年始に激安 体幹クラス体験 アクティブなミドルエイジ世代の為に姿勢美人を作ろう >

 

このページのトップへ