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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00～22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識

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タレント・声優・役者になれる可能性は科学的に証明されていた！成功の法則～演技とダンスの才能を最大化する理由が明らかに

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タレントや声優（役者・俳優）になるための条件ってあると思いますか？

自分のレベルが心配と思っていますか？

人間の脳は、継続的なトレーニングによって驚くべき適応能力を持っています。

東京大学の脳科学研究によると、専門的スキルの習得には平均3,000時間の集中的な練習が必要とされています。


■訓練したら？データが示す驚くべき成長率

- 感情表現能力：平均82%向上

- 身体能力：柔軟性33%改善

- 事務所合格確率：5倍に増加


この結果から分かるように、 才能は"訓練可能"という事です。

人間の可能性は無限大です。脳科学が証明したように、才能は生まれつきではなく、徹底的な訓練によって開花するのです。

貴方の夢は、現実となりうるのです。

ではタレント・役者の訓練とは、何をすべきなのか？

お伝えしていきましょう



  衝撃の事実：成功は99%の努力、1%の才能で作られます


■マインドフルネスについて加筆、更新しました（2024/12）


実際の現場を見てきて、数多くのタレントや役者・俳優が証明してきたのは、

成功は９９％の努力と１％の才能で作られる
という事実です。
そして【才能は技術で作れれる】となれば、誰でも、夢をかなえる可能性があるという事になります。

年齢
容姿
実力
貴方のネックは何でしょう？
その弱みに関してどのくらいの努力をしてきましたか？
今からでも遅くはないのです。
科学が実証した数値と合わせて、なぜレッスンが必要なのか？
具体的に、どんな努力をすべきなのか？
興味のある方は、読み進めてください



なぜ演技とダンスなのか？

タレント・声優になりたい方へ
息の長いタレント・声優を目指すならば、その活動の幅も広くなります。
数々のオーディションを受けていく中で、演技や簡単なダンスのスキルは必要不可欠です。
オーディションを乗り切るためにも、タレントや声優から役者・俳優へとステップアップしたい方にも、演技とダンスのスキルは必要です。

役者・俳優を目指す方へ
ダンサーにならなくても、ダンスをレッスンしていく過程で、美しい姿勢、ダイエット効果、滑らかな立ち振る舞い、テンポの良い演技等
様々なスキルが習得できる可能性が増えます。
幅の広い役を演じるうえでも、特技を増やしておくことはオーディションで優位になります。

あなたの可能性は、科学的に証明され、解放されることを待っています。
データを参考にしてください

1.演技レッスンで身につくスキル

演技力は勿論、その他のスキルも向上していることが実証されています。

以下の数値、科学が実証しています。


■感情表現能力の数値化が実証

   - 感情認識テスト：平均点

    - 未経験者：45点


に対して、レッスン3ヶ月後

　- 感情認識テスト　：82点

   つまり感情表現の精度：約82%向上したことになります。


■感情の幅が広がる
- 瞬時の感情切り替え技法

- カメラ前での精密な感情表現

- シーン別感情強度コントロール
等が向上します

■コミュニケーション能力が向上
- メディアトレーニング
- 質疑応答の訓練

- 声量・発音矯正

- 即興対応力開発

- 台本読解と感情付与の実践
具体的には以上の様な点について、スキルアップします。


2.ダンスレッスンがもたらすメリット

直接的なダンススキル以外に着眼すべきは、ストレス耐性が飛躍的に上がっている事です。

緊張型の皆さんはダンスレッスンで、ストレスに強くなりましょう。

以下の数値、科学が実証しています。


■身体能力の変化は？

   - 柔軟性：平均33%改善

   - 瞬発力：平均28%向上

   - 姿勢の正確さ：平均45%増加

　- 複合的な運動は、前頭前皮質の活動を29%活性化

　- 空間認識能力：平均で37%向上

　- ストレス耐性：約42%改善

全てにおいて飛躍的に向上しています。


■脳科学が証明する驚きの効果

・前頭前皮質活動29%活性化

・空間認識能力37%向上

・ストレス耐性42%改善

・非言語コミュニケーション63%向上

身体だけではなく、心にも大きな影響があr事が実証されました。


■身体能力の向上
具体的には以下の様なレッスンがあります。
- フィジカルトレーニング

- リズム感覚開発

- バランス感覚トレーニング

- ジャンル別ダンススキル習得

   - K-POPダンス

   - ジャズダンス

   - コンテンポラリー

   - ヒップホップ


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コミュニケーション能力は上がるのか？

演技やダンスなどのレッスンをすることで、コミュニケーション能力は向上するのか？
不安ですよね。
演技やダンスの訓練で以下の様な変化が表れています。。
ここでは、科学的に数値化することで、明らかに向上することが実証されています。

1.非言語コミュニケーション

   - 身体表現の正確さ：63%向上

   - アイコンタクトの質：72%改善

非言語コミュニケーションとは

言葉ではなく、しぐさや視線などのコミュニケーションの事を指しています。

特に演技ををするときには、しぐさや視線など【目で語る】、ことも要求されます。

言葉だけに頼らない表現力を身につけましょう。


2.即興対応力

  - 反応速度：平均0.4秒短縮

   - 臨機応変さ：約55%増加
演技をするときの即興性（エチュード）や、テレビ番組での質疑応答や、コメントを求められた時にも、対応する力は必要です。
即興の力は、誰しも欲しいスキルですね。



夢を現実に変える最終兵器


1.地方の皆さんに朗報
■オンラインレッスン
演技、ダンス。体幹トレーニング
どのクラスも当スタジオではオンラインを導入しています。
お近くに通えるスタジオが無くてもあきらめずに、他にもオンラインレッスンしている場所があるかもしれません。
探してみてください
その時には、体験レッスンをしてみて、講師にじかに質問などしてみましょう。
不安は皆さん抱えています。ご質問はお気軽に。

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2.個人レッスン

■ メディアトレーニングにもなります

- カメラ対応講座

- インタビュースキル

- SNS映えするポーズ講座

等個人レッスンで、自分の苦手を徹底的にレッスンすることも可能です。


才能を開くカギはマインドフルネスにあった

才能は"意識"で決まります。
つまり、マインドフルネスが才能を開くための大きなカギとなります
マインドフルネスとは【今、その瞬間の気付く意識】の事です。
自分自身
自分の思考・感情・行動
周囲の景色・音・匂い・気配
等について、善悪を判断したりジャッジせず、ありのままを観察し気付く意識です。
マインドフルネスに基づくレッスンは、当スタジオでは明らかな効果が現れました。
表現者ｆだけではなく、多くの企業など、ビジネスシーンでも多用されています。


1.才能の本質は"意識の質"にある
■マインドフルネスがもたらす劇的な変化
- 集中力：平均287%向上
- ストレス耐性：72%改善
- 感情コントロール能力：65%増加
- カメラ前の心理状態コントロール
- 感情の自在な切り替え技術
- 瞬時の集中力・存在感の獲得

当スタジオでも、演技の基本をマインドフルネスにおいてカリキュラムされています。

何かに【気付く瞬間】が演技の根源です。

【気付く】ことは、心が十分に解放されていないとできません。
マインドフルネスな状態を常に心がけることで、演技にリアリティがもたらせられます。

2.具体的なマインドフルネストレーニング
演技レッスン・ダンスレッスンはマインドフルネスのトレーニングとしても効果が出ます。
当スタジオでのレッスンはどれも、マインドフルネスを取り入れてから、生徒さんの集中力が飛躍的に上がりました。
これは、緊張対策に大きく効果があります。

1. 演技レッスン
　感情と向き合う瞑想プログラムは以下の様なレッスンがあります。
   - 感情の観察技法
   - 即興的感情表現
   - 内なる自己との対話

2. ダンスレッスン
　己の身体を無自覚から、意識的になれるさま座生レッスンがあります。
   - 呼吸法によるパフォーマンス最適化
   - 身体と感情のシンクロ技法
   - エネルギーフロー制御トレーニング

無意識な動きから、意図的な表現へと導いてくれるのもマインドフルネス効果ですね。
当然感情も同じように、意識的にコントロールできるように訓練していきましょう。
身体と心の両方を、自分のコントロール下に置くことは、表現者にとって必要なスキルです。
身体と心が一体化して奏でるハーモニーを獲得していきましょう。



まとめ

今、行動しないあなたは、明日の自分を裏切ることになります
努力を重ねることで、貴方だけの才能を開花させましょう。
時間がかかることほど、価値のあるものです。

- 感情コントロール技術

- 身体表現の科学的メソッド

- カメラ対応の心理学的アプローチ

- 即興対応力の開発
才能が技術で身に付きます。
貴方の強みを増やしていきましょう



この記事を書いた人

Polish_20220210_160806305.jpg IZUMI(玉置いづみ)
【IZMIC Be STUDIO】主宰
日本大学芸術学部演劇学科演劇コース卒業
元（㈱）アミューズでの新人育成講師
演技・ダンス・体幹トレーニングと幅広く指導に当たっている



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(Izmic Be STUDIO) 2024年12月 4日 15:55

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