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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
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IZUMIの豆知識 2023年7月アーカイブ
2023/07/22中森明菜からBTS 昭和歌謡からK-POPまで踊れる大人のアイドルダンス
大人から始めるダンスで中森明菜ちゃん踊った60代女性が奇声を上げた推しのダンスが踊れます
もう一度アイドルになる!
青春を再び!
大人のためのアイドルダンスクラスがリニューアルしました。
昭和の名曲からKPOPまで、大好きな曲で振付しま...
(Izmic Be STUDIO) 2023年7月22日 19:30
2023/07/19水着にまにあう!二の腕・背中に効果大★チューブトレーニングで集中ダイエット
半袖・ノースリーブになると二の腕が気になる方は超効果でますよ腕をほっそりさせるチューブトレーニング夏までにやっておこう
ウエストシェイプ・背中のはみ肉!みえないところに手が届くゴムバンドトレーニング!
ゴムバンドやチューブ...持っている方...
(Izmic Be STUDIO) 2023年7月19日 23:59
2023/07/19ストレッチポールで筋トレ!かなりキツメの【体幹安定】トレーニング
リラクゼーション以外の使い方もすごい!ストレッチポールの応用編
身体の歪みを整えるのに有効な【ストレッチポール】【リセットポール】
今回は、その上に乗ることで身体の安定トレーニングにチャレンジ。
円柱のその形から、思った以上にキツく効果最大...
(Izmic Be STUDIO) 2023年7月19日 23:53
2023/07/18レペゼンの「xoxo」でモチベーションアップ![3種類の全身運動]
レペゼン聞きながら、全身痩せ!
「レペゼンフォクス」は御存知ですか?
アーチストでもあり、YouTube登録者数406万人の人気YouTuberでもある福岡出身の5人組です。
「XOXO 」(エクソエクソ)は、Repezen Foxxの...
(Izmic Be STUDIO) 2023年7月18日 22:19
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