超猫背高校生の姿勢改善劇的ビフォーアフターストレッチポールで【姿勢が良くなった】 IZUMIの豆知識池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング｜Izmic Be STUDIO（イヅミックビースタジオ）

カテゴリ

月別アーカイブ

受講中の皆様へ - 休講・代講案内

@Izmic_Be_STUDIO からのツイート

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00～22:00 / 年中無休

HOME > IZUMIの豆知識 > 体幹トレーニング > 超猫背高校生の姿勢改善劇的ビフォーアフターストレッチポールで【姿勢が良くなった】

IZUMIの豆知識

< 第４回の大人演技に、なんと人気相撲YouTuberのあの人が突撃体験にやってきたら、まさかの展開に！ | 一覧へ戻る | これでリズム感と美ボディを同時にゲット‼️リズム音痴をなおしたいならこれをやるべし。 >

超猫背高校生の姿勢改善劇的ビフォーアフターストレッチポールで【姿勢が良くなった】

ゲームスマホ大好き高校生は危ない！猫背低年齢化現象

・激しい運動は苦手だけど身体を動かしたい
・猫背解消したい
・肩こり・腰痛・不定愁訴を改善したい

そんなお悩みの方に向けた
"ちょいゆる"かつ"効果抜群"の姿勢改善運動
一緒やってみませんか？

猫背や姿勢の悪さに悩んでいるのは、PC仕事の多い大人の方だけではありません

スマホ、ゲーム、勉強で、俯きがちなのは、学生さんもですね

姿勢が悪いと
・呼吸が浅くなる
・声が出づらくなる
・暗い印象
・肩こりから頭痛が起きる
・太りやすい
など悪影響だらけ

今回は超猫背の高校生男子が、ストレッチポールを使った姿勢改善運動にトライ！
この変化、すごくない？

猫背でお困りの方、是非動画と一緒にやってみて！
胸スッキリ、視界も広がり顔の表情も生き生きします。
より効果的に行うには、スタジオで個別にアドバイスしながらの
トレーニングがオススメ！
いつでもご相談に乗りますよ。

体幹トレーニング動画まとめ

ベーシックセブン編⇒こちら

柔軟性向上編⇒こちら

体幹強化編⇒こちら

簡単ダイエットお腹編⇒こちら

簡単ダイエットお尻編⇒こちら

簡単ダイエット背中・二の腕編⇒こちら

簡単ダイエット美脚・太もも編⇒こちら

関連ブログはこちら

ベーシックセブン編⇒こちら

筋力アップ編⇒こちら

腹筋編⇒こちら

股関節編⇒こちら

足・お尻編⇒こちら

背中・二の腕編⇒こちら

肩甲骨・首編⇒こちら

腰編⇒こちら

筋膜リリース編⇒こちら

カテゴリ:

(Izmic Be STUDIO) 2023年4月12日 09:54

< 第４回の大人演技に、なんと人気相撲YouTuberのあの人が突撃体験にやってきたら、まさかの展開に！ | 一覧へ戻る | これでリズム感と美ボディを同時にゲット‼️リズム音痴をなおしたいならこれをやるべし。 >

同じカテゴリの記事

2023/09/15ストレッチポールの使い方まとめ・ダイエットからアスリートのトレーニングまで裏技公開/第一弾

ストレッチポールは、ダイエット目的の方から、スポーツ選手やモデルの皆さんのトレーニングまで効果が実証されているエクササイズツールです。有名選手や芸能人がSNSにアップし、一般の方の運動にも多く使われるようになりました。 2024/6/19追...

詳しくはこちら

(Izmic Be STUDIO) 2023年9月15日 16:51

2023/08/16前屈ぺったり！寝るだけズボラストレッチで股関節が柔らかくなる

股関節って柔らかくならないよね？１００キロ超えの男性がここまで変わったトレーニング家で出来る運動です。やってみると驚くよ身体がかたい人の特徴股関節が固い人前屈すると腰が丸まる人骨盤が立たない人そうです！身体が固い人の大きな特徴...

詳しくはこちら

(Izmic Be STUDIO) 2023年8月16日 19:57

2023/07/19水着にまにあう！二の腕・背中に効果大★チューブトレーニングで集中ダイエット

半袖・ノースリーブになると二の腕が気になる方は超効果でますよ腕をほっそりさせるチューブトレーニング夏までにやっておこうウエストシェイプ・背中のはみ肉！みえないところに手が届くゴムバンドトレーニング！ゴムバンドやチューブ...持っている方...

詳しくはこちら

(Izmic Be STUDIO) 2023年7月19日 23:59

2023/07/19ストレッチポールで筋トレ！かなりキツメの【体幹安定】トレーニング

リラクゼーション以外の使い方もすごい！ストレッチポールの応用編身体の歪みを整えるのに有効な【ストレッチポール】【リセットポール】今回は、その上に乗ることで身体の安定トレーニングにチャレンジ。円柱のその形から、思った以上にキツく効果最大...

詳しくはこちら

(Izmic Be STUDIO) 2023年7月19日 23:53

2023/07/18レペゼンの「xoxo」でモチベーションアップ！[3種類の全身運動]

レペゼン聞きながら、全身痩せ！「レペゼンフォクス」は御存知ですか？アーチストでもあり、YouTube登録者数406万人の人気YouTuberでもある福岡出身の5人組です。「XOXO 」（エクソエクソ）は、Repezen Foxxの...

詳しくはこちら

(Izmic Be STUDIO) 2023年7月18日 22:19

｜｜

< 第４回の大人演技に、なんと人気相撲YouTuberのあの人が突撃体験にやってきたら、まさかの展開に！ | 一覧へ戻る | これでリズム感と美ボディを同時にゲット‼️リズム音痴をなおしたいならこれをやるべし。 >

このページのトップへ