【仲間と一緒に】続かない人必見！失敗しない★楽しく続けられるダイエットトレーニング IZUMIの豆知識池袋のダンススタジオ、演技・演劇レッスン、ボイストレーニング｜Izmic Be STUDIO（イヅミックビースタジオ）

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【仲間と一緒に】続かない人必見！失敗しない★楽しく続けられるダイエットトレーニング

ダイエットが続かない人必見

失敗しないダイエットがこれ

ダイエット続かない方必見

ダイエット　続かなかった事ではないですか？
単純なことですが、ダイエットも筋トレも
【継続する事】が最も重要
最も困難な壁が【挫折】です。

続けなきゃとは分かってるけど
続かない～

これが痩せられない理由という皆様
続ける方法は【サボれない状態】を作ることです。
しかも【楽しく】がキーワードなのです。
ということで、今回の動画は
・サボれない
・楽しい
・気がつけば痩せてる
運動は無いかなぁということで
仲間と行う下半身ダイエット～。

これ、難しくなると、不思議と一体感が出ますよ。
皆で声を掛け合いながら、楽しく痩せちゃいましょう。

体幹トレーニング動画まとめ

ベーシックセブン編⇒こちら

柔軟性向上編⇒こちら

体幹強化編⇒こちら

簡単ダイエットお腹編⇒こちら

簡単ダイエットお尻編⇒こちら

簡単ダイエット背中・二の腕編⇒こちら

簡単ダイエット美脚・太もも編⇒こちら

関連ブログはこちら

ベーシックセブン編⇒こちら

筋力アップ編⇒こちら

腹筋編⇒こちら

股関節編⇒こちら

足・お尻編⇒こちら

背中・二の腕編⇒こちら

肩甲骨・首編⇒こちら

腰編⇒こちら

筋膜リリース編⇒こちら

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(Izmic Be STUDIO) 2022年10月13日 01:58

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