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(イヅミックビースタジオ)
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IZUMIの豆知識 2021年6月アーカイブ
2021/06/17ゴムチューブを使ってクラムエクステンションしたら、メチャクチャ効果出た
(Izmic Be STUDIO) 2021年6月17日 12:57
2021/06/17シングルアームプランクでお腹も腕も効果的に刺激を入れましょう
(Izmic Be STUDIO) 2021年6月17日 12:48
2021/06/17存在感ってどう作る?台詞がないと手持ち無沙汰になる俳優を卒業しよう
(Izmic Be STUDIO) 2021年6月17日 10:02
2021/06/15スポーツやダンスでは上半身をひねる動作が重要です。胸椎の回旋を作りましょう
(Izmic Be STUDIO) 2021年6月15日 02:21
2021/06/142分間クロスフィット ayaさんの身体の秘密はこれだった
(Izmic Be STUDIO) 2021年6月14日 02:16
2021/06/10超楽しい!みんなで一つのものを作るリズムゲーム 演技の基本とは?
(Izmic Be STUDIO) 2021年6月10日 10:45
2021/06/08体軸を作るゴムボール使った本格トレーニング 身体の中心に集める意識
(Izmic Be STUDIO) 2021年6月 8日 00:48
2021/06/08日大・多摩美・桐朋・玉川・演技の受験生に求められる共通項は? 受験対対策クラスで必ずするレッスンはコレ
(Izmic Be STUDIO) 2021年6月 8日 00:44
2021/06/06きつめ腹筋を百均ボールで おうちトレーニングが一気に本格的になる裏技
(Izmic Be STUDIO) 2021年6月 6日 22:00
2021/06/06ワイドスクワットは女性にピッタリのトレーニングである理由
(Izmic Be STUDIO) 2021年6月 6日 13:03
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