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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
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魔法のストレッチで肩甲骨はがし 壁があれば出来る超簡単で効果抜群の背中スッキリストレッチ
内臓の不具合も引き起こします
猫背になると？
前かがみになっている姿勢では、肺に十分に空気が入らないので、全身の血流が悪くなり、疲れやすさや集中力の低下等々
背中が凝り固まってる方は、この【魔法のストレッチ】やってみてください
やり方
気持ちよく伸ばせる範囲で、無理をしないで行います
行いましょう。
１５センチ前後は目安です。
カテゴリ:
(Izmic Be STUDIO) 2021年1月13日 14:51
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