最近のエントリー
カテゴリ
月別アーカイブ
- 2024年11月 (1)
- 2024年10月 (2)
- 2024年8月 (1)
- 2024年7月 (1)
- 2024年5月 (6)
- 2024年4月 (1)
- 2023年12月 (1)
- 2023年11月 (1)
- 2023年9月 (2)
- 2023年8月 (2)
- 2023年7月 (4)
- 2023年6月 (9)
- 2023年5月 (7)
- 2023年4月 (11)
- 2023年3月 (3)
- 2023年2月 (12)
- 2023年1月 (7)
- 2022年12月 (5)
- 2022年11月 (6)
- 2022年10月 (5)
- 2022年9月 (6)
- 2022年8月 (5)
- 2022年7月 (9)
- 2022年6月 (7)
- 2022年5月 (5)
- 2022年4月 (7)
- 2022年3月 (6)
- 2022年2月 (5)
- 2022年1月 (12)
- 2021年12月 (11)
- 2021年11月 (12)
- 2021年10月 (11)
- 2021年9月 (9)
- 2021年8月 (21)
- 2021年7月 (9)
- 2021年6月 (24)
- 2021年5月 (27)
- 2021年4月 (18)
- 2021年3月 (22)
- 2021年2月 (28)
- 2021年1月 (25)
- 2020年12月 (27)
- 2020年11月 (21)
- 2020年10月 (13)
- 2020年9月 (37)
- 2020年8月 (17)
- 2020年7月 (26)
- 2020年6月 (24)
- 2020年5月 (21)
- 2020年4月 (10)
- 2020年3月 (28)
- 2020年2月 (19)
- 2020年1月 (15)
- 2019年12月 (17)
- 2019年11月 (5)
- 2019年10月 (6)
- 2019年9月 (8)
- 2019年8月 (6)
- 2019年7月 (3)
- 2019年6月 (11)
- 2019年5月 (11)
- 2019年4月 (20)
- 2019年3月 (8)
- 2019年2月 (9)
- 2019年1月 (2)
- 2018年12月 (7)
- 2018年11月 (5)
- 2018年10月 (2)
- 2018年9月 (3)
- 2018年8月 (10)
- 2018年7月 (7)
- 2018年6月 (5)
- 2018年5月 (6)
- 2018年4月 (9)
- 2018年3月 (7)
- 2018年2月 (9)
- 2018年1月 (8)
- 2017年12月 (23)
- 2017年11月 (17)
- 2017年10月 (4)
- 2017年9月 (4)
- 2017年8月 (1)
- 2017年6月 (1)
- 2017年5月 (1)
- 2017年4月 (6)
- 2017年3月 (18)
- 2017年2月 (11)
- 2017年1月 (3)
- 2016年12月 (2)
- 2016年4月 (12)
- 2016年3月 (14)
- 2016年2月 (11)
- 2016年1月 (7)
- 2015年12月 (6)
- 2015年11月 (22)
- 2015年10月 (3)
- 2015年9月 (2)
- 2015年8月 (1)
- 2015年7月 (3)
- 2015年4月 (11)
- 2015年1月 (13)
- 2014年12月 (15)
- 2014年11月 (14)
- 2014年10月 (2)
- 2014年5月 (6)
- 2014年4月 (24)
- 2014年3月 (26)
- 2014年2月 (8)
- 2014年1月 (22)
- 2013年12月 (16)
- 2013年11月 (19)
- 2013年10月 (7)
- 2013年9月 (11)
- 2013年1月 (2)
- 2012年11月 (2)
Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
HOME > IZUMIの豆知識 > 2020年9月アーカイブ
IZUMIの豆知識 2020年9月アーカイブ
2020/09/13セリフが無い時の演技の仕方 子役の為の聴く演技の稽古方法 動画あり
上手い演技は【聴くこと】 それって、子供にも出来るの？【聞く】とは何気なく、聞こえてきてしまう音 無意識の聞き方【聴く】とは意図的に、自分からきこうとする 意思がある聞き方と定義しときましょう。台本があって、貴方にはセリフが無いから、リアク...
(Izmic Be STUDIO) 2020年9月13日 01:03
2020/09/11土屋アンナさんのトレーニングしてみた！簡単なのプルプルと効いてくる二の腕痩せ運動 壁に向かって腕立てするだけです
腕立て伏せ、辛いでも、二の腕は細くしたい人は必見超簡単な腕立て伏せで二の腕痩せ運動簡単腕立てのうれしい効果は？何といっても、華奢に見えて、全体的にもｌ細く見えます。夏でも、半そでやノースリーブのお洋服を堂々と着れますね身体の中で一番太りやす...
(Izmic Be STUDIO) 2020年9月11日 15:41
2020/09/09前屈べたぁ～となりたい方 家で出来る簡単な柔軟性の確実に上がる運動 動画あり
前屈できるようになる方法前屈ダイエット人気です前屈のうれしい効果は？前屈 やってみてくださいえ？マジ？昔はもっと軟らかかったという大人の方は多いです。確実に身体は硬くなってます前屈には、もも裏の筋肉をはじめ、沢山の筋肉がかかわってます。つま...
(Izmic Be STUDIO) 2020年9月 9日 22:12
2020/09/09バランスボールに座って出来る背中スッキリ運動 スパインツイストで上半身が軽く売り、ウエスト引き締め効果もアップ 動画あり
上半身のツイスト運動は、背中美人を目指しながらお腹痩せ効果あり猫背の改善になるこの運動で背骨の動きをスムーズに！お腹の奥の筋肉 インナーマッスルを使うので、お腹、脇腹の引き締め効果も絶大です やり方① バランスボールに座...
(Izmic Be STUDIO) 2020年9月 9日 15:18
2020/09/09バランスボールとタオルだけの魔法のストレッチ運動 姿勢改善で背中美人に 肩こりを取ろう 動画あり
デスクワークが長いスマホ生活にはまってるゲームを長時間するヒールで通勤が多いたんぱく質の食事が少ないご飯、パンが大好き姿勢が悪いと思う歩く速さが遅いと思う冷え性腰痛があるいかがですか？上記の症状が半分以上の方は要注意柔軟性が落ちてくると、体...
(Izmic Be STUDIO) 2020年9月 9日 15:17
2020/09/05演技の面白い表情を作るシアターゲーム 人前で緊張する人に最適 動画あり
仮面を使って表現の幅を広げる演技レッスン恥ずかしい 緊張する 表情が乏しい そんな時は仮面レッスンです演技未経験者の皆さんの最初の壁が【緊張との闘い】です。表現したい気持ちとは真逆に、気持ちはドンドン萎縮していく感覚皆さんは無いですか？仮面...
(Izmic Be STUDIO) 2020年9月 5日 00:49
2020/09/02軸を作るトレーニングでダンスに安定感を 自重で出来る簡単な効果の出る運動
ふらつかない、体軸を強化する簡単な方法です ダンサーからモデル体型目指す女子も必見全ての運動に不可欠な体の中心である体軸は重要なパーツです。身体の中心に集める感覚、例えば片足で立つ。体をひねる。身体がフラフラしていては、良いパフォ...
(Izmic Be STUDIO) 2020年9月 2日 00:02
