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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識

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ダンサーの片足軸を作るトレーニング 美尻効果あり 体幹の個人レッスン

20436.jpg
お腹が開いてしまう方 体幹を締めて 
軸を作る体幹トレーニング
美尻効果もあります

20436.jpg
50代のダンサー Tちゃんは、最近社交ダンスも始めたら、反り腰になってしまい、踊っていても、反ってしまうとお悩み中です

本日は片足でもお腹が開かなくなり、お尻が強くなるトレーニングをしました。

レッスン後は、抜群に軽くなった下半身に驚きの表情

ダンサーの皆さま
最近 下半身が重い皆様
美尻を目指す皆様

チャレンジしてみてください




レベルアップするには 


軸になっている足を、ハーフカットなどに乗って行うとレベルアップできますよ


20435.jpg


体幹トレーニング 体験レッスン2回で3000円

  体験クラスの選び方は、ご連絡いただきましたら、適正クラスをご紹介します。
まずは、お気軽にご連絡ください

体験レッスン申込み

毎年恒例、年末年始ワークショップ
入会金なしで、ワークショップ期間中
体幹トレーニングクラスを受講できます。




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