月別アーカイブ

  • YOUTUBE - Izmic Be STUDIOのYOUTUBEチャンネル
  • GALLERY - レッスンの様子や雰囲気を写真でご紹介

  • EVENT - スタジオ主催の発表会や公演情報の告知とレポート


受講中の皆様へ - 休講・代講案内
Twitter Google+ Facebook

Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00～22:00 / 年中無休

HOME > IZUMIの豆知識 > 子役演技・歌・ダンス > かけっこ・速く走る方法・子供体幹トレーニング/池袋/動画あり

IZUMIの豆知識

< 股関節が開く　美尻トレには チューブトレーニング　お尻がめちゃ効きます　動画あり  |  一覧へ戻る  |  日芸/演劇/演技コース一般入試２期(2019)　実技試験内容の全て　傾向と対策 >

かけっこ・速く走る方法・子供体幹トレーニング/池袋/動画あり

008706.smpl.png
速く走りたい！運動会で一等になりたい！速く走るコツはずばり・・・
サッカーや野球少年　子供はかけっこが大好き

008706.smpl.png

■正しい姿勢で効率的に早く走る


ズバリ姿勢です。姿勢が良いと効率よく動けるようになり、早く走れるようになります。
正しい姿勢とは、まっすぐに立つことです。
走ってる時も、つま先から頭まで、まっすぐなイメージを持つといいですよ。



tatu.jpg

■速く走る秘訣は前に体重をかけて加速すること


走るということは、前に身体を早く移動させることです。着地では、カカトではなくて、足の親指の付け根に体重を乗せて走りましょう。
少し、前のめりになってるイメージです。

姿勢をキープすることもお忘れなくhappy01



20170209160142.jpg
～子供体幹トレーニング・早く走るトレーニング～


速く走るトレーニングをしてみたSちゃん
トレーニン後には、足が軽くなって、動きやすなったよ～heart04
皆さんも、チャレンジsign03



運動レベルアップするのには、体の柔軟性は大切です
貴方の持っている力を、効率よく発揮できるからです。
しなやかで、美しい姿勢は子供の時から、作り上げていきましょう

20180521183654.gif


カテゴリ:

(Izmic Be STUDIO) 2019年3月 6日 02:15

< 股関節が開く　美尻トレには チューブトレーニング　お尻がめちゃ効きます　動画あり  |  一覧へ戻る  |  日芸/演劇/演技コース一般入試２期(2019)　実技試験内容の全て　傾向と対策 >

同じカテゴリの記事

58418.jpg

2021/10/31子供の運動能力を伸ばすには、最適の時期があります.ゴールデンエイジって何？

●3～5歳頃スポーツや遊びを通して「バランス感覚」「リズム感」「器用さ」「言語能力」「運動能力」などの神経系が著しく発達する時期です。お子様が自主的に体を動かす環境を整えるうえで「楽しさ」を感じてもらうことが重要なポイントとなります。&nb...

詳しくはこちら


(Izmic Be STUDIO) 2021年10月31日 00:20

s680-43478.jpg

2021/07/02子役演技レッスン　読書をするとセリフ演技が上達する理由　参考動画あり

一日一冊の読書をするだけでは、効果なし！読書時にすべき重要なポイントは？セリフとは、登場人物の心情を語った言葉です。心情は、その物語の中で作られていきます。セリフに真実味をを持たせて上手に話すためには、その物語の理解を深め人物の心情を理解す...

詳しくはこちら


(Izmic Be STUDIO) 2021年7月 2日 11:52

S__42475523.jpg

2021/06/05女優を目指す小学６年生 演技個人レッスンで自分だけの感情を見つける 池袋演技スタジオ

小学生の演技個人レッスンで感情を出す方法を学ぶ小学校3年生頃になると、子役活動においては、たしかな演技力や唯一無二の個性がオーディションの合否を左右する年齢です。中学受験、お友達のこと、家族のこと、学校のこと、将来の夢.楽しいことも一杯です...

詳しくはこちら


(Izmic Be STUDIO) 2021年6月 5日 23:50

S__41918496.jpg

2021/06/05自宅からリモートでセリフや感情レッスンも出来る！オンラインで演技レッスン小学６年生自己PR

演技個人レッスンで自分らしい自己紹介作り小学6年生の演技個人レッスン演技もダンスも100%で頑張るSちゃんも、もう6年生子役の時代から、本格的に将来を見据え、勉強もレッスンも本格化する時期です。自己紹介や特技披露など、子供らしさや元気だけで...

詳しくはこちら


(Izmic Be STUDIO) 2021年6月 5日 11:32

S__41369603.jpg

2021/05/24子役レッスン 表現力アップ オーディションで頭ひとつ抜ける方法 語力を鍛え、どんな質問にも使える応用力を身につける【エピソードトーク】

 子ども演技レッスンでオーディション対策のエピソード作りオーディションなどでも求められる感情表現、アドリブ演技。皆んな同じような表現、言葉になって、自分らしい個性がなくなっていませんか？感情表現の幅を増やし、自分だけのオリジナルな...

詳しくはこちら


(Izmic Be STUDIO) 2021年5月24日 00:10

｜｜

< 股関節が開く　美尻トレには チューブトレーニング　お尻がめちゃ効きます　動画あり  |  一覧へ戻る  |  日芸/演劇/演技コース一般入試２期(2019)　実技試験内容の全て　傾向と対策 >

 

このページのトップへ