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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識

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ウエストがしまる!お腹でこぼこ運動 ウエストが細くなる呼吸の仕方

ウエストを細く・お腹を引っ込めるやり方のコツは呼吸
お腹に力が入る体幹トレーニング

体幹トレーニングの基本である、
【ドローイン】【お腹に力を入れる】【お腹を引っ込める】

出来てますか?
今回は、できないよ~と言っていた生徒さんたちに、一番人気?の
わかりやすい方法をご紹介します。
お腹の脂肪が気になる方も、やってみよ~~happy01






s10image (1).jpg 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif

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