月別アーカイブ

  • YOUTUBE - Izmic Be STUDIOのYOUTUBEチャンネル
  • GALLERY - レッスンの様子や雰囲気を写真でご紹介

  • EVENT - スタジオ主催の発表会や公演情報の告知とレポート


受講中の皆様へ - 休講・代講案内
Twitter Google+ Facebook

Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

HOME > IZUMIの豆知識 > 体幹トレーニング > ももクロの悶絶両足開き 横の開脚がハンパない痛さ!

IZUMIの豆知識

< 子供演技 子供ミュージカルのレッスン中の子供のしつけ  |  一覧へ戻る  |  ベリーダンスが上手くなりたい猫背に悩む42歳 驚異の反り >

ももクロの悶絶両足開き 横の開脚がハンパない痛さ!

ebi.jpg
ももクロのパフォーマンスは、ファンじゃなくても、楽しくなる圧倒的なパワーがありますね~happy01

2008年の結成のころは、消えていくアイドルグループって思ってましたが、いやぁ~~sweat02
子供たちも、アイドルダンスを踊りたい方からも、支持されている国民的なグループnote
で~~ちゃんと聞いてみると、その楽曲の良さに驚かされます。

今回は、ももクロの楽曲ではなく、そのダンサーとしての身体能力に注目sign03

ebi.jpg
この空中での反りポーズpunch
尋常じゃないですdash

池谷選手が、ももクロに開脚ストレッチをしているのも、凄いflair

 


 良い子は真似しちゃだめですよ~~
訓練してるから出来る地道な努力の結晶です

体を柔らかくしたかったら~~ストレッチポールに乗る
体幹トレーニングクラスにお待ちしてます


s10image (1).jpg 気になるクラスをクリックしてねRainbo5L.gif





カテゴリ:

< 子供演技 子供ミュージカルのレッスン中の子供のしつけ  |  一覧へ戻る  |  ベリーダンスが上手くなりたい猫背に悩む42歳 驚異の反り >

同じカテゴリの記事

Polish_20230912_000410969_copy_680x510.png

2023/09/15ストレッチポールの使い方まとめ・ダイエットからアスリートのトレーニングまで裏技公開/第一弾

ストレッチポールは、ダイエット目的の方から、スポーツ選手やモデルの皆さんのトレーニングまで効果が実証されているエクササイズツールです。有名選手や芸能人がSNSにアップし、一般の方の運動にも多く使われるようになりました。 2024/6/19追...

詳しくはこちら


IMG_9314.jpeg

2023/08/16前屈ぺったり!寝るだけズボラストレッチで股関節が柔らかくなる

身体がかたい人の特徴 股関節が固い人 前屈すると腰が丸まる人 骨盤が立たない人 そうです! 身体が固い人の大きな特徴の1つが、股関節が固くて前屈出来ない! 今回は、【ズボラさんの為のストレッチ】 寝るだけでも効果は出ます。 少し...

詳しくはこちら


23-07-17-18-10-26-347_deco_copy_680x465.jpg

2023/07/19水着にまにあう!二の腕・背中に効果大★チューブトレーニングで集中ダイエット

ウエストシェイプ・背中のはみ肉!みえないところに手が届くゴムバンドトレーニング! ゴムバンドやチューブ...持っている方は、使い方のアレンジ動画です。 いつもと違う刺激か身体に入ることで、新鮮にトレーニングしていきましょう。 特に、腕や...

詳しくはこちら


23-07-17-18-05-59-715_deco_copy_680x465.jpg

2023/07/19ストレッチポールで筋トレ!かなりキツメの【体幹安定】トレーニング

リラクゼーション以外の使い方もすごい!ストレッチポールの応用編 身体の歪みを整えるのに有効な【ストレッチポール】【リセットポール】 今回は、その上に乗ることで身体の安定トレーニングにチャレンジ。 円柱のその形から、思った以上にキツく効果最...

詳しくはこちら


IMG_0416.jpeg

2023/07/18レペゼンの「xoxo」でモチベーションアップ![3種類の全身運動]

レペゼン聞きながら、全身痩せ! 「レペゼンフォクス」は御存知ですか? アーチストでもあり、YouTube登録者数406万人の人気YouTuberでもある福岡出身の5人組です。 「XOXO 」(エクソエクソ)は、Repezen Foxx...

詳しくはこちら


< 子供演技 子供ミュージカルのレッスン中の子供のしつけ  |  一覧へ戻る  |  ベリーダンスが上手くなりたい猫背に悩む42歳 驚異の反り >

 

このページのトップへ