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浅田真央選手の体幹、体軸はストレッチポールで作られている！
浅田真央選手の、最後のオリンピック、ショートでまさかの失敗で１６位と出遅れた真央ちゃん
フリー演技では、なななぁ～～んと、６種類の３回転ジャンプを８回も飛んだ！
しかも、自己ベストを６点以上も上回る点数をだしました
浅田真央選手は、体幹を鍛えるために、ストレッチポールを使ってます。
美しい姿勢だからこそ、身体の軸も強く作られていきます。
さて、ＩＺＭＩＣのダンスクラスでも、生徒さんは、回転はなかなか、苦戦しています。
最近は、回転（シェネ）のお稽古の際に、両手に、、ペットボトルをウェイトの代わりに持って、お稽古しています。
シェネが苦手だった、Ｓえ子チャンはなんと、ダブルを回れるようになりました！
苦手なテクニックを克服すると、ますます、ダンスが楽しくなります。
ペットボトルや、ボールや・・・
試行錯誤しながら、テクニックを克服するトレーニングを取り入れています。
【ダンスのヒント】をつかみたい方は、izumiクラスに、お気軽においでやす～～～
カテゴリ:
(Izmic Be STUDIO) 2014年2月21日 01:05
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