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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
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10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識

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小栗旬君と一緒にお食事♪ 白菜豚肉ミルフィーユ 疲労回復のビタミンB1 

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小栗旬君のお鍋のCM見てたら~
お鍋食べたくなっちゃた人?いますか~? はぁい!fish


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白菜と豚肉のミルフィーユ   おいしそうですよね~

んでもって作りました~白菜・豚肉・ねぎ・豆腐!  ビールbeer

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~izumiの豆知識 ビタミンB1~


ビタミンB1は、別名「疲労回復のビタミン」

カボチャのビタミンAが若返りのビタミンなら、豚肉のビタミンBは疲労回復のビタミンなんですね~

貧血老化肌荒れにもGOODなので、ま~~女性の為のビタミンhappy01

しかも、そのお力は食品の中でもトプクラス
豚肉を100~150g程度食べれば、1日のビタミンB1の所要量を摂取できる計算にもなっちゃいます

こりゃ~すごい!

さ~覚えましたか?
A:  若返りのビタミンは?
B:  疲労回復のビタミンは?

答え
A:  ビタミンE
B:  ビタミンB1
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