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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZUMIの豆知識 2012年11月アーカイブ

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2012/11/22体幹 個人トレーニング 肩こりがひど過ぎるイケメンパパ

肩こりがひどすぎる30代のパーソナルトレーニングパーソナルトレーニングの予約を受け、1時間みっちりとお身体を拝見しました。ダンス生徒さんの旦那さんです。情報では、シップを張るほど、肩こりがひどいとか...。トレーニング前のお背中確かに、...

詳しくはこちら


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2012/11/22体幹 個人トレーニング 柔軟性アップしたイケメンパパ

体幹トレーニング パーソナルトレーニング2回目初回は、7月。肩こりがひどく、いらっしゃった男性です。師走の忙しさも重なり、今回も、お背中の違和感が取れずいらっしゃいました。トレーニング内容①ツイスト先ずは、上半身のアライメント(骨の配列)を...

詳しくはこちら


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