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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
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IZMIC BE STUDIO ブログ
2019/05/21筋膜リリース～肩こり・背中周りが楽になる！！ ＜筋膜 / ストレッチ / 体幹トレーニング / 運動不足 / 池袋＞
筋膜リリースをすると身体が楽になる筋肉をほぐしても、筋膜をほぐさないと、肩こりが戻ってしまうと、聞いたのですが、筋膜ってなんですか...と、生徒さんから質問がありました。筋膜とは？筋肉を包む膜皮膚のように筋肉を覆っています身体全体を覆ってい...
(Izmic Be STUDIO) 2019年5月21日 23:39
2019/05/200才児～体の発達にそった遊びで 感覚をはぐくむ ＜0才児 / 育脳 / 心育 / 赤ちゃん / 遊び / 池袋＞
当スタジオでは 春からベビークラスが開講になりました０才児の赤ちゃんは、お話はしないもののスキンシップやアイコンタクトでママやパパからの愛情をたくさん感じ、毎日成長しています。今回は、０才児の身体の発達と、発達にそったお勧めの遊びを、ご紹介...
(Izmic Be STUDIO) 2019年5月20日 01:42
2019/05/19スパルタンレース・キッズ～入賞！！ 子供体幹クラスJクン ＜キッズ / 体幹トレーニング / サッカー / 野球 / 子供 / 池袋＞
２０１９年 ５月 １８日 スパルタンレース が東京ドイツ村で開催されましたスタジオの子供体幹クラス・ダンスクラスに通うJクンが、キッズ部門で４位に入賞しましたスパルタン レースは３９か国 １６５回を超えるレースが開催されている世界最大規模の...
(Izmic Be STUDIO) 2019年5月19日 03:27
2019/05/18#ボカロ ｢ハローニューワールド｣踊ってみた！ 〈ボカロ/ダンス/踊ってみた！/大人の習い事/池袋〉
ボカロ踊ってみた！5月の後半は 【ハローニューワールド】まずは、bメロまでこの、ハッピーなナンバーいいですねたくさんのボカロ好きのみなさんと踊りたいですまた、リクエストも伺っております《ボカロ踊ってみた！ダンスクラス》⇒詳細はこちら《ボカロ...
(Izmic Be STUDIO) 2019年5月18日 08:35
2019/05/17週末アイドル★OLさんに人気のアイドルダンス＜アイドル/池袋/ダンス/大人/習い事＞
アイドルクラスはOLさんに大人気５月限定の金曜２１：００クラスは会社帰りの楽しみに♪レギュラーの日曜１３：００クラスは週末の楽しみに♪汗だくになって踊り、仕事疲れを癒してますOLさん達が、レッスンをしていくにつれて、だんだんアイドルの顔にな...
(Izmic Be STUDIO) 2019年5月17日 23:39
2019/05/17夏に向けて！ 美尻のカギは腹筋？！ 美尻トレーニング 〈美尻/体型維/体幹トレーニング/池袋持〉
美尻のカギは、腸腰筋 という勉強会に参加しました 美尻のカギは、腸腰筋 今、かっこいいお尻がはやっています「美尻をつくる筋肉は？」
と聞かれたら、｢お尻の筋肉を鍛える｣のはもちろんですが、他にも大事な筋肉がありました。...
(Izmic Be STUDIO) 2019年5月17日 22:53
2019/05/17軸に立つ～シェネが回りやすくなるためのレッスン ～JAZZ初中級 ＜JAZZダンス / バーレッスン / 体幹トレーニング / JAZZテクニック / 池袋＞
JAZZ初中級（バーレッスンあり） のクラス月曜 ２０：３０～２２：３０木曜 ２０：００～２２：００今日（５/１６） のテーマ 軸に立つでしたまずは バーレッスンでクッペ～パッセ定番の【軸に立つトレーニング】ですがななななんとここが イヅミ...
(Izmic Be STUDIO) 2019年5月17日 02:00
2019/05/17ララランドで踊る！初めてのジャズダンス★＜池袋/シアター/ミュージカル＞
ミュージカル「ララランド」で踊るJAZZクラス大ヒットミュージカル「ララランド」の有名な冒頭シーンの曲「Another day of sun」を踊りますとっても爽やかな気持ちになれる、気持ちの良い音楽ですよね〜ダンス初めての方、ミュージカル...
(Izmic Be STUDIO) 2019年5月17日 01:05
2019/05/16平日演技クラス～エチュード編 スラッシュレッスン ＜演技 / エチュード / 大人 / 池袋＞
平日演技クラスで、今日はスラッシュレッスンをやりました～２０１９/５/１５スラッシュレッスン初めてさんもいたので、まずは手順から【目的】 ※自分の感じたことも、はいってます台本の棒読みを、なくす感情のバリエーションを見つける同じ言葉で...
(Izmic Be STUDIO) 2019年5月16日 03:50
2019/05/16初めてのミュージカルダンスに挑戦「ララランド」で踊る♪＜池袋/ダンス/ミュージカル/ジャズ＞
ミュージカル「ララランド」の曲で初めてのミュージカルダンスに挑戦したチアダンサーAちゃんとボカロクラスに出ている学生のYくん普段やっているチアや、ボカロとまた違った雰囲気ですが、お二人とも美しく踊れました〜流れるように〜♪セクシーに♪ラララ...
(Izmic Be STUDIO) 2019年5月16日 02:49
