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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
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IZMIC BE STUDIO ブログ
2019/07/03美尻トレーニング 入門編～動画あり ＜おしりやせ/足やせ/ボディメイク/体幹トレーニング/池袋＞
きゅっと引きあがったおしりが、はやってますね形のいい美尻小さいだけのおしりではなく、ボリュームもある、上がったおしり形のいいおしりを作るには、ある程度の期間をかける必要がありますが比較的簡単に家でもできる【美尻 ヒップアップトレーニング】は...
(Izmic Be STUDIO) 2019年7月 3日 03:43
2019/07/02ダイエットの近道は姿勢改善！＜池袋/夏/東京/体幹トレーニング＞
間違ったダイエット経験、ありませんか私はあります高校生の時にただ単に汗をかき、食事量を減らすダイエットを実践しました。貧血になって、ついには朝ベッドから起きたと思ったら、体に力が入らなくて倒れ込んだことがあります！お分かりの通り、絶対、絶対...
(Izmic Be STUDIO) 2019年7月 2日 07:07
2019/07/02みんなのいい顔～スタジオパフォーマンスでミュージカル体験も！！ ＜ダンス/演技/初心者/池袋＞
スタジオパフォーマンス超初心者も、堂々参加いつもとは少し違う自分になる事が、楽しかったり。学校や職場以外で、様々な年齢の方と友だちになったり。日常からの脱却（！？）を、楽しんでいらっしゃいました。大人になったら、こーんな風に人前で表現するこ...
(Izmic Be STUDIO) 2019年7月 2日 03:20
2019/07/01パフォーマンスには欠かせない～身体の動きをどんな言葉で表現するか ＜ダンス/演技/池袋＞
当スタジオでは、体幹トレーニングクラスがありダンスや演技の生徒も自分の身体を理解しながら、考えながら、レッスンしていくことができます闇雲に筋トレするのではなくそこにある筋肉をイメージして、考えながらトレーニングしていきましょうという考え方で...
(Izmic Be STUDIO) 2019年7月 1日 01:47
2019/06/30親子でダンス！ママ、はじめての発表会★＜池袋ダンススタジオ/習い事＞
先日の子供スタジオパフォーマンスで、子供たちだけでなく、ママ＆子供の親子ダンスも披露しました〜！以前、ママ＆親子ダンスワークショップで練習した「パプリカ」を踊りました♪パプリカ練習風景はこちら子供よりもママがドキドキ！緊張？！されていたよう...
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月30日 07:51
2019/06/28子供体幹トレーニングって何をやるの？＜運動神経/池袋/キッズ/遊び＞
子供の体幹トレーニングクラスってどんなことをやるか？想像できますか？大人だったら、ストレッチポールに乗ったり、 こんな感じの運動もよく目にしますよね？？
では子供クラスは？？？子供の体幹トレーニングでは、フラフープや縄跳び、ボール...
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月28日 01:34
2019/06/27股関節 股割り 硬い～柔軟性アップの手段（動画付き） ＜ダンス/体幹トレーニング/開脚ストレッチ/池袋＞
Y字バランスができる開脚ぺたりと床につく力士ような股割りダンスをしていたら、柔らかい股関節の柔軟性は、憧れですイヅミックのJAZZ初中級のクラスは、毎回１～２つのポイントにこだわったレッスン毎回、その日のテーマがあります徹底的にこだわるので...
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月27日 23:29
2019/06/27初心者ダンス★ジャズダンスを始めて１ヶ月♫＜池袋ダンススタジオ/習い事/東京＞
大人から始めるジャズダンス超初心者のRさん、ここまでうまくなりました〜！最初は、腰の痛みで体幹クラスに参加したRさん入会してから10ヶ月ほどは、体幹クラスのみの受講ヘルニアの手術後の痛み改善等で、月複数回個人レッスンを行っていたRさんですが...
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月27日 07:48
2019/06/27役者になりたい高校生～ダンスは役者の武器になる<ダンスクラス日記>
自分の中で、役者＋ダンサーのイメージがあるのが森山未來さんです。役者にとってダンスは、体幹トレーニングと同じく大事なことです。ダンス＋体幹でやっと、一人前の身体表現ができるはず、、、、。だから大学入試(演劇大学)にも、ダンス試験があるのでは...
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月27日 00:06
2019/06/26役者になりたい高校生～役者は身体作りから<体幹クラス日記>
役者は、演技をするだけだと思っていた。 けれど、今の演劇界に求められているのは、演技力＋体幹。 （日芸、桐朋、玉川、多摩美、桜美林）などの演劇大学も、
受験生の体幹を見るらしい。 役者にも、大学受験対策にも、体...
(Izmic Be STUDIO) 2019年6月26日 23:51
