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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ

2020/02/05子役・オーディション対策★ふらふらしない体<池袋ダンススタジオ/演技レッスン>

ダンスや演技のクラスも受けているチビッコたちダンス・演技中、ふらふらしてしまうことが悩みですそんな子供たちのために!ラダーを使って、足を細かく動かすトレーニングを行いました細かく足を動かす運動は、体の真ん中つまり腹筋群やお尻の強化さらに足の...

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2020/02/04いろんな形の腹筋で強い体をつくる<体幹トレーニング/簡単/サッカー/体育/池袋ダンススタジオ>

サッカーとダンスが大好きな小学生コンビ仲良しな二人は弱点も一緒「腹筋」です ということで、いろいろな腹筋トレーニングをやってみました!1つ目は、足裏を合わせてゴロゴロ回る「だるまさんゴロゴロ」2つ目は、体操座りで寝て起き上がる「縦だるま」3...

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2020/02/04ミュージカル子役オーディション対策にも♪シアターJAZZでかっこよく!<池袋ダンススタジオ/子供/ジャズ>

小学生から参加できる!土曜11:45〜JAZZ入門クラス 小学3年生のSちゃんの情熱的なダンス!素敵です!JAZZ入門クラスは、体づくりや姿勢、ダンスの魅せ方、表現など、キッズダンスからさらにレベルアップしたいお子さんにも最適ですよ!ミュー...

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2020/02/04下っ腹を引っ込めろ!お尻を引き上げろ!燃焼系トレーニングでブライダルダイエット<ダンサーの為の体幹トレーニング/ダイエット/筋トレ/池袋ダンススタジオ>

4月に結婚式を控えた生徒のRちゃんドレスが似合う美しいBODYを目指して、ダイエット中結婚式まであと3ヶ月!全体の引き締めをテーマに、体幹トレーニングクラスでは、ダイエットプログラムを実施中この日は、お腹とお尻を中心にトレーニング!<トレー...

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2020/01/30たてっ!よこっ!ななめ!みんなのちから★踊ってます!<キッズ/子供/ダンス/踊ってみた!/池袋ダンススタジオ>

子供たちも大好き天才てれびくんの「たてっ!よこっ!ななめ!みんなのちから」子供ミュージカルダンスクラス子供ヒップホップクラスで踊ってみた見よこの笑顔だって、たのしいんだも~ん2月24日(月祝) スタジオパフォーマンスでお客様に見ていただきま...

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2020/01/30集中力はどうつけるか?〈受験に勝つ/日芸/勉強の仕方/演技レッスン〉

受験シーズンになってきましたね受験直前は、気が張りますが当日は、さらに一日中気が張りますね 前日から緊張し、受験当日に、疲れてしまって実力が出せないなんてなってしまったら、大変残念なことです集中力・瞬発力は、実際に行動しやらないと...

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2020/01/30Yチャン1才★おしゃべりさんになりました<ベビー/育脳 / 親子ダンス/ストレッチ/池袋ダンススタジオ>

水曜の昼は、幼稚園・保育園のお迎え前にベビーとママさんが、参加できるダンスクラスがありますよ6ヶ月の頃から来ているYチャン1才4ヶ月になり、たくさんおしゃべりするようになってきました今日もたっぷりストレッチ&ダンスして、しっかり汗かいてYチ...

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2020/01/29雨にうたえば♪傘をつかってダンス★<バレエ/ダンス/姿勢/柔軟/池袋ダンススタジオ>

日曜10:30〜子供バレエ/ダンス「雨に唄えば」に合わせて、傘をつかった振り付けに挑戦子供バレエ/ダンスクラスでは、毎回柔軟体操からはじめ、バーレッスンで体の軸をつくり、基本ステップやターンの練習を毎回行っています毎回同じことを繰り返すので...

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2020/01/29小学生から始めるシアタージャズ★ミュージカルで活躍したい!体験レッスン3000円<子役/習い事/池袋ダンススタジオ>

土曜11:45〜JAZZ入門クラス2月はミュージカル「NINE」より「シネマイタリアーノ」を踊ります小学生から参加できるこのクラスミュージカル大好き! 将来、舞台やミュージカルで活躍したい! 姿勢よく、かっこよく踊りたい...

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2020/01/28免疫力をあげるには、継続的に運動する!<適度な運動/ダンス/ミュージカル/体幹トレーニング/池袋ダンススタジオ>

新型のウィルスが発生し、毎日ニュースになっています。マスク・手洗いなど...予防も大切ですが、自分の身体の抵抗力つまり【免疫力】も高めておきたいものですね免疫力とは?体内で発生したがん細胞や外から侵入した細菌やウィルスなどを常に監視し撃退す...

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