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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ

2016/01/30柔軟性を生み出す強い味方!

体幹トレーニングでは ストレッチポールとかハーフとか使って柔軟性を養う方法をいろいろ考案してやってますけど・・・行きつく先はやっぱりボール?http://www.izmic.jp/mame/2016/01/entry_3275/ でもねー...

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2016/01/25「股関節を柔らかく」した~い♪

という人は すごーく多いと思う。身近な人たちは「身体柔らかいですねー。いいですねー」って言ってくれますけど、一時は「直角」にすら座れない時期もありました。腰痛のヘルニアを2回手術したので2度目の時は癒着がひどくて手術までに3か月。その影響で...

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2016/01/17【リアルドキュメンタリー】「夢を叶えるまで」第1弾♪

Izmic Be STUDIOが送る【「夢を叶えるまで」リアルドキュメンタリー♪第1弾♪ 】来年の芸術系大学合格に向かって本気で走り始めた17歳!第1弾!「姿勢改善」は「容姿改善」だ!目標は今年無事合格した{センパイ}! ...

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2016/01/07誕生日と旅立ち♪

水曜クラスでは誕生日のE姉さんと旅立つHちゃんのW祝いしました。Hちゃんは2001年に入会して15年!私の振付を一番多く踊ってくれた人かもしれないね?Eちゃんも古株です!2人とも大事な「生徒」であり、大事な「家族」みたいな存在です。人生いろ...

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2016/01/04【踊ってみた】1月~超初心者ダンス ラブライブ~ボカロ

お正月太りしてませんか?してますよね~ 早めに対処しておかないと、大変なことに 超初心者ダンスクラスで、ダンス未経験の方も身体絞れますよ!! 1月~は、こんな曲で踊ります。 ★火曜、20:30~22:00★金曜、19:30~21:00ボカロ...

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2015/12/31ボカロダンスのクラス 年末年始にワークショップやってます 通常クラスもあり

ボカロダンス・踊りたい方 通常クラスに加え、年末年始もボカロクラス開催年末年始は「carry me off」 !当日の駆け込みもお待ちしてます  日程時間  クラス 詳細 12/2...

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2015/12/26ボカロ曲で踊る 「carry me off」振り付け教えます ボカロワークショップ 12/29 1/3

年末年始は休みません。ボーカロイド大好き」な人は集合!ボカロクラス開催! 今年最後に、ボカロ!来年最初にボカロ!12月28日から1月3日まで、ワークショップします 踊りたい方、体幹を鍛えて,柔軟性を上げたい方、豊富なクラスをライン...

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2015/12/25年末年始にダンス!ダンス!しかも体幹トレ!!踊って鍛えよう!

年末年始は休みません。ダンス、体幹トレーニングもする、お得なワークショップ開催 12月28日から1月3日まで、ワークショップします 踊りたい方、体幹を鍛えて,柔軟性を上げたい方、豊富なクラスをラインアップ!体幹クラスで強い身体を作り柔軟性も...

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2015/12/16踊ってみた!一騎当千~かなり強引(^.^)

一騎当千、12月のイベントで踊ります。 本番まであと練習2回しかないから、今日はかなり強引に通した!!!                      年末年始ワークショップ、超初心者」ボカロアイドルダンス、申込み受付中 1月...

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2015/12/05股関節を柔らかくしたい!という人多いですよね?

股関節を柔らかくしたいと言う方意外と多いですよね?実は私もだいぶ前に『ヘルニアの手術』を2回もやりました。2回目は3か月も手術が出来なかったので身体固くなり、手術後は『直角』にすら座れない状態でした。今はこんな感じで『べちゃー』っとできるよ...

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