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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)
東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1
JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分
10:00～22:00 / 年中無休
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IZMIC BE STUDIO ブログ 体幹の最近のブログ記事
2020/01/05ラップの芯で誰でもどこでも簡単に体が柔らかくなる！＜超簡単/プチプラ/柔軟性アップ/池袋ダンススタジオ＞
超お手軽！激安！即効性バツグン！あっという間に体が柔らかくなる方法人間の筋肉の構造は、ミルフィーユのように層がいくつか重なって出来ています。皮膚と筋肉の間には、「筋膜」があります。この筋膜は、水分とコラーゲンと細胞が混じり合っていますが、慢...
(Izmic Be STUDIO) 2020年1月 5日 14:37
2020/01/04パパママもいい汗かきました！＜年末年始/ワークショップ/ダンス/親子/池袋ダンススタジオ＞
12月31日〜1月3日まで行った年末年始ワークショップ子供クラスのパパママも参加してくださいました！嵐の「愛を叫べ」を１曲完成させる！を目標に♪Sちゃんパパママ、頑張りました♪最後は、動画撮影！！子供クラスの合言葉は、「キラキラスイッチオン...
(Izmic Be STUDIO) 2020年1月 4日 08:56
2020/01/01レッスン納め！充実のワークショップ＜年末年始/ワークショップ/池袋/ダンス/演技/池袋ダンススタジオ＞
演技もダンスも体幹も歌も超充実のワークショップ開催中12月31日〜1月3日までワークショップを開催しています！本日12月31日は、お稽古納めでしたアナ雪を歌って踊るクラスには、ちっちゃなエルサとアナがたくさん登場子供達は、エルサやアナになり...
(Izmic Be STUDIO) 2020年1月 1日 00:52
2019/12/24クリスマスイブ★サンタさんにお願いするなら「上手くなること！」＜演技/池袋/ダンス/池袋ダンススタジオ＞
発表会が終わり、もうすぐ１ヶ月各クラス、基礎力アップの時期ですがっつりしっかりお稽古をして、本番を乗り越えた生徒さん各自の課題・悩み・これからの目標が見えてきましたある人は、ダンスのターンなどのテクニックアップある人は、表現力アップある人は...
(Izmic Be STUDIO) 2019年12月24日 02:31
2019/12/16辛い肩こり！！マッサージ？整体？いえいえ雑誌とタオルで解消できます！！＜猫背/肩こり/柔軟性/姿勢改善/池袋ダンススタジオ＞
１２月、師走も中盤今年も、残すところあと１０日会社員の方ですと期日までに終わらせるお仕事が、いつも以上に立て込みずーっとパソコンに座りっぱなしで背中も肩もがちがちそんな方も多いのではないでしょうかマッサージなどにいければ良いのですが、そんな...
(Izmic Be STUDIO) 2019年12月16日 22:44
2019/12/16らくらくプチプラ頑張らないダイエット＆姿勢改善★肩甲骨＆背中編＜池袋/体幹/肩こり/池袋ダンススタジオ＞
冬は背中が縮こまる〜〜〜＞＜猫背予防＆すっきりダイエットに！ 寝転がるだけの簡単な頑張らない方法をご紹介やり方は、丸めた雑誌（期限切れのクーポン誌やアルバイト情報誌がオススメ）に、タオルを巻いて輪ゴムで止めたアイテムを、肩甲骨の間...
(Izmic Be STUDIO) 2019年12月16日 12:32
2019/12/15双子座流星群★受験合格？ダンス上達？オーディション合格？星に願いを〜！＜池袋/ダンス/演技/受験/池袋ダンススタジオ＞
12月14日夜〜12月15日明け方にかけて、双子座流星群活動のピークみなさんは見えましたか？？お家のベランダに出てみたのですが、うーん。。見えない小学生の時、流星群を見に、夜中に起きて近くの公園の滑り台に寝転んでみたことがありますあれ以来、...
(Izmic Be STUDIO) 2019年12月15日 01:48
2019/12/12ラグビー パレード ★元気をありがとう！！ ＜元気の源/ストレス発散/趣味/ダンス/年末年始ワークショップ/池袋ダンススタジオ＞
ラグビー日本代表チーム【ONE TEAM】の皆さんのありがとうパレードオープンカーでのパレードかと思いきや、徒歩でという事で。昼間のオフィス街に、多くの方が集まりました集まった皆さんも、笑顔・笑顔・えがおお客さんも選手も一緒に 【ONE T...
(Izmic Be STUDIO) 2019年12月12日 10:42
2019/08/21大人の習い事～ミュージカル・ダンス <ララランド/趣味/池袋>
１１月のミュージカル発表会に向けて今日は大人の生徒さんが、お仕事の後にもかかわらずお稽古しに来てくれました二人ともミュージカルやが大好き本番ではミュージカル「ララランド」 のダンス踊ります自分で納得いかないところは、レッスン後もしっかり自主...
(Izmic Be STUDIO) 2019年8月21日 09:51
2019/08/04浴衣美人の首はこうつくる！＜池袋/ダイエット/背中/体幹トレーニング＞
８月に入り、楽しいイベント盛りだくさん浴衣の女の子をたくさん見かけました浴衣、和服がキレイに見えるコツは姿勢と首ではないかな〜と思います暑い中でも、しゃんと背筋が伸びている浴衣美人は、思わず目をひきますね最近は、よく「スマホ首」などと言われ...
(Izmic Be STUDIO) 2019年8月 4日 07:15
