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Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
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東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ 体幹: 2020年6月アーカイブ

2020/06/13ビヨ~ンと足が後ろへ上がる 壁を使ったトレーニング<家でできる/腰が楽になる/池袋/体幹トレーニング>

足を後ろに高く上げる振付ができない アラベスクができない体幹トレーニングで、足が上がるようにしたいということで、行ったトレーニング効果はこちら↓↓◆アラベスクが上がるトレーニング①小さめのボール 2用意②壁に向かって立つ③片手上に...

詳しくはこちら


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