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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩7分
東京メトロ『要町駅』徒歩3分

10:00~22:00 / 年中無休

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IZMIC BE STUDIO ブログ 体幹: 2019年5月アーカイブ

2019/05/09パーソナルトレーニング~個人レッスン 〈ダンス/体幹/演技/オーディション対策/池袋〉

結果にコミットする!Rザップさんトレーニング前⇒トレーニング後の劇的変化のCMでお馴染みそのRザップさんダンスのパーソナルレッスンも始められるようですねイヅミックのパーソナルレッスン(個人レッスン)パーソナルを始めて、もう5~6年?かな。そ...

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2019/05/06GWワークショップ 体幹トレーニングをダンスクラスで生かす! <体幹トレーニング / 筋トレ / ダンス / 池袋 >

10日間の長いお休みもあっという間に最終日スタジオのGWワークショップも最終日本日のWS体幹トレーニングでは、足の指を押して おしりに力をいれて 膝を伸ばすを徹底的にやりました。膝が延びないと、背中が丸くなったりと立ち姿...

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2019/05/05デルバラ解消★くびれを作るトレーニング紹介 <体幹トレーニング / ストレッチポール / 姿勢改善 / 池袋>

GWも 終わり夏を前に徐々に汗ばむ日も多くなってきました。肌を露出する機会も多くなってくると気になるのは...  ぜい肉  お腹のブヨブヨ太もも周り二の腕のたるみ   etc...そこで今日は、ウエスト周りの【デルバラ】をしめるトレーニング...

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